Önsegítő

Önsegítő szövegek a mindennapi élet problémáinak leküzdésére

Több mint 50 jó jellemvonás, amellyel minden embernek rendelkeznie kell [2020].

Mitől lesz valaki jó? Bizonyos jellembeli tulajdonságok és erősségek jó kiindulópontot jelentenek, de az is, ahogyan az ember reagál a helyzetekre és mások negatív jellemvonásaira....

7 dolog, amit egy mérgező kapcsolat megtanít a szerelemről

Újra és újra rossz és mérgező kapcsolatokkal küzdesz? Boldogtalan vagy, mert az idődet vesztegeted a sok lúzerrel, és azon tűnődsz, vajon megtalálod-e valaha is az igazit?...

Ha a partnerednek ez a 8 személyiségjegye van, akkor lehet, hogy mérgező kapcsolatban élsz.

Hogyan ismerheted fel a mérgező kapcsolat figyelmeztető jeleit? Néha nehéz tudni. Vannak azonban olyan negatív személyiségjegyek, amelyek a mérgező emberek figyelmeztető jelei....

8 kommunikációs készség, amit minden boldog házaspár tud

A házasélet nem olyan, mint amilyennek gondoltad. De nem tudja, hogyan kommunikáljon hatékonyan a házastársával azokról a dolgokról, amelyek a párkapcsolatukat jellemzik....

7 jel arra, hogy az exed végül visszajön

Elkerülhetetlen, hogy miután szakítottál valakivel, akit szeretsz, eljön az idő, amikor elgondolkodsz azon, hogy vajon tényleg vége van-e a kapcsolatnak, vagy van rá esély, hogy az exed csak úgy tesz, mintha túl lenne rajtad. És ha igen, akkor egy nap talán újra összejöhetnétek....

11 módja annak, hogy jobban kifejezd és megbirkózz az érzéseiddel és érzelmeiddel

Sokan nehezen tudják kifejezni érzelmeiket. Segítünk elfogadni az érzelmeidet, és tudjuk, hogyan kezeld őket....

Talán az önelfogadás azzal kezdődik, hogy azokra a részeinkre koncentrálunk, amelyeket már szeretünk.

Nyilvánvaló volt, hogy az univerzumnak szüksége van arra, hogy megértsem, mit jelent az önelfogadás, de ami még fontosabb, az univerzumnak szüksége van arra, hogy megértsem, mit jelent számomra az önelfogadás....

8 életmódváltó lecke, amit a terápiából tanultam

Íme egy összefoglaló arról, amit a pszichológiai terápia során tanultam, és ami segíthet az életedben....

Neked, amikor úgy érzed, hogy senki sincs.

Milyen igazán erős voltál, amikor a tipikus emberek megunták, hogy képes vagy úgy végigsétálni az életen, hogy senki sem marad melletted....

Ha szorongással küzdesz, olvasd el ezt a könyvet

A szorongás olyasvalami, ami sok embert kísért, akit ismerek, köztük engem is....

Ha úgy érzi, hogy elakadt vagy elveszett, tegye a következőt

Egy rövid tipp, ami segít, ha elakadsz vagy eltévedtél....

4 jele annak, hogy újra kell értékelnie és újra kell kezdenie a dolgokat

Szükségünk van ezekre a jelekre, hogy megtanuljuk, hogyan kell igazán élni. Lehet, hogy itt az ideje egy lépést hátralépni és újraértékelni a jelenlegi helyzetet. Lehet, hogy itt az ideje, hogy újrakezdje....

Az út, hogy szeressem a tökéletlenségeimet

Elmélkedés arról, hogyan érzékeljük magunkat, és hogyan tanuljuk meg tisztelni a hibáinkat....

Olvasd el ezt, amikor nehezen tudod szeretni magad.

Az önszeretet olyan nehéz folyamat, nem csak azért, mert időre, türelemre és gyengédségre van szükség, hanem azért is, mert van ez a szégyenérzet, ami úgy tűnik, hogy növekszik bennünk, amikor nem találjuk meg....

6 terápiás mítosz, amit most azonnal abba kell hagynod, hogy elhiggyél

Úgy gondolom, hogy a terápiára járás témája társadalmilag elfogadottabbá vált, mint 10 évvel ezelőtt, de sajnos még mindig sok mítosz él az emberekben a terápiás gyakorlatokkal kapcsolatban....

Amikor félsz a jövődtől, ne feledd, hogy a jelen sokkal fontosabb.

Ha félsz a jövődtől, ne feledd, hogy nem tudhatod, mi fog veled holnap történni....

Hogyan tápláljuk a reményt a káosz közepette?

A bizonytalanság idején fussunk ahhoz, aki életet ad nekünk, ne pedig az élelmiszerboltba....

Milyen drámát szeretsz titokban, a csillagjegyed szerint

Olvass tovább, hogy megtudd, milyen drámát szeretsz titokban a horoszkópod szerint....

Ne a kapcsolatokért harcolj, harcolj magadért.

Ha hajlandó vagy ilyen keményen küzdeni másokért, a szerelemért, egy kapcsolatért, akkor miért nem küzdesz ilyen keményen magadért?...

10 dolog, amit hallanod kell, mielőtt kockázatos döntést hozol

Vannak helyzetek, amikor kockázatos döntést kell hoznunk. Nem tudjuk a végeredményt. Bármelyik irányba mehet. Lehet tudni, hogy melyik irányba?...

Ha igazán boldog akarsz lenni, először is meg kell barátkoznod a szomorúsággal.

Az élet rendszeresen rendszertelen; végső soron, ha mindig boldognak éreznénk magunkat, semmi sem változna....

Válaszd, hogy felfedezed valódi énedet, még akkor is, ha ez kényelmetlen.

Fárasztó lehet megtagadni valódi önmagunkat. Tartozunk azzal, hogy megteremtjük a legjobb lehetőséget hosszú távú egészségünk és általános jólétünk érdekében....

6 finom jele annak, hogy nem látod a saját értékedet

Tanulja meg értékelni önmagát. Ebben a cikkben hat jelét mutatjuk annak, hogy nem értékeled magad....

10 dolog, amit el kell engedned, ha készen állsz arra, hogy jobb emberré válj

Meg kell tanulnod elengedni, hogy megtaláld önmagad jobb változatát. Ebben a cikkben megtudhatja, mit kell elengednie....

Az időt nem lehet megállítani, úgyhogy akár produktív is lehetsz.

Az idő el fog múlni, bármit is teszel. Nem lehet megállítani. Nem tudod megváltoztatni. Tehát akár a legtöbbet is kihozhatod belőle....

Ezzel titokban önszabotálod a saját sikeredet.

Vajon kudarcra van ítélve, rossz úton jár, fel kellene adnia, és valami teljesen új és mással kezdenie?...

Ha boldogabb életet akarsz, jobban kell bíznod magadban.

Jobban kell bíznod magadban. Abba kell hagynod a kételkedést magadban, abba kell hagynod a feltételezést, hogy nem tudod, mi a fenéről beszélsz, mert bölcsebb vagy, mint gondolod....

Minél többet aggódsz, annál kevesebbet élsz

Még ha nem is szeretsz túl sokat gondolkodni, akkor sem baj, ha előre megtervezed a programodat....

A gyógyulás hullámokban jön, ezért ússzon tovább.

A gyógyulás sokban hasonlít az emlékezéshez, ahhoz, hogy emlékezzünk arra, hogy kik is vagyunk valójában. Ez egy olyan folyamat, amelynek során olyan módon ismered meg önmagad, ahogyan eddig még soha....

Ez az a jövő, amit megérdemelsz

Ahhoz, hogy olyan jövőd legyen, amilyet megérdemelsz, hinned kell a valóságban....

Mi az Achilles-sarkad (a gyengeséged) a csillagjegyed szerint?

Olvass tovább, hogy megtudd, mi az Achilles-sarkad a csillagjegyed szerint....

A kifogás, ami tönkreteszi az életedet, anélkül, hogy észrevennéd (a csillagjegyed alapján)

Lehet, hogy valami tönkreteszi az életedet, és még csak nem is tudsz róla. Elmondjuk, hogy mi lehet az Ön horoszkópja szerint....

5 dolog, amit senki sem mondott nekünk a húszas éveinkről

Amikor beléptem a húszas éveimbe, különösen amikor 22 évesen elkezdtem a főiskolát, sok minden megváltozott. És én készen álltam erre....

15 módja annak, hogy megtaláld, használd és fejleszd saját képességeidet és erőforrásaidat.

Mindannyiunknak vannak egyedi képességei és erőforrásai, amelyekkel hozzájárulhatunk az emberiséghez; tanuljuk meg, hogyan fedezzük fel, alkalmazzuk és fejlesszük ezeket....

10 módszer a modern élet stresszének elkerülésére

Az emberek megtanulhatják kezelni a stresszt, és boldogabb, egészségesebb életet élhetnek....

Ne reménykedj: Miért a legrosszabbra számítani a legpozitívabb és legreményteljesebb módja az életnek?

Nem akarom, hogy reménykedj. Nem gondolok semmi különösre. Csak általánosságban. Általánosságban elmondható, hogy ne reménykedjen....

6 motivációs emlékeztető, amikor nehéz koncentrálni

Koncentrációs gondok? Túl sok a szorongás? Ebben a cikkben arra ösztönözzük Önt, hogy változtasson ezen....

Amikor félsz a jövődtől, ne feledd, hogy a jelen sokkal fontosabb.

Ha félsz a jövődtől, ne feledd, hogy nem tudhatod, mi fog veled holnap történni....

Ez neked szól a nehéz napokon

Mit tegyél, ha nehéz napod van....

15 Minimális erőfeszítéssel járó öngondoskodási tippek egy zsúfolt napra

Az öngondoskodás elengedhetetlen ahhoz, hogy átvészeljük a rohanó modern napokat. Ebben a cikkben 15 gyors tipp, amely segít a mindennapi életben....

Szelíd emlékeztető, hogy a sorsot nem lehet erőltetni.

Vannak döntések, amelyeket minden nap meghozunk. Hogy ezek helyes vagy helytelen döntések-e, nem tudhatjuk....

25 kényelmetlen változás, amit a 20-as éveidben meg kell tenned, ha megbánás nélküli életet akarsz élni

30 év alatti vagy és aggódsz a jövőd miatt? Javaslom, hogy olvassa el ezt a 25 tippet, amelyek segítenek Önnek....

7 apró dolog, amit a legboldogabb emberek tesznek

Mit tesznek a boldog emberek, hogy boldogok legyenek? Egyszerű tippek, amelyek segíthetnek....

28 lecke, amit a megállással tanultam meg

A fontos tanulás, amely a csend, a csend és a meditáció ajándékát adja....

Újra kapcsolatba lépni a belső kreativitással

Hiányzik belőled a kreativitás? Úgy érzed, hogy valamilyen módon megrekedtél? Megoldások, amelyekkel megszabadulhatsz az elakadástól....

22 dolog, ami segít visszaszerezni az életed, miután belülről összetörtél

Ez az önsegítő cikk lehetővé teszi, hogy egy mély belső válság után visszanyerje normális életét....

Ha küzdesz a boldogság megtalálásáért, olvasd el ezt

Meg kell találnod a boldogságot, a békét? Itt megtanítjuk, hogyan kell csinálni....

Olvasd el ezt, amikor úgy érzed, hogy fel akarod adni az álmaidat.

Egy kis segítség, amely segít, ha éppen azon vagy, hogy bedobd a törülközőt és feladd az álmaidat....

6 motivációs emlékeztető, amikor nehéz koncentrálni

Hogyan motiváld magad, ha nehezen tudsz koncentrálni. Egy rövid útmutató, amely lehetővé teszi, hogy tájékozódjon....

Dönthetsz úgy, hogy jobb leszel azoknál az embereknél, akik megbántottak téged.

Tanulj meg belsőleg gyógyulni, jobb lehetsz, mint azok a mérgező emberek, akik egykor körülvettek....

Önsegítés: a boldogság definíciója

Költői vízió a boldogságról, amely segíthet megtalálni azt....

Itt van, hogy miért nem biztos, hogy jó dolog, ha elfoglaljuk magunkat.

Olyan világban élünk, amely nem áll meg, amely stresszel. Ebben a cikkben megmutatjuk, miért kell időnként megállnia....

30 látszólag kedves szokás, amitől véletlenül teljesen idiótának tűnsz

Nem mindig kifizetődő, hogy ilyen kedves legyél, íme 30 olyan szokásod, ami valószínűleg nem túl jó....

Végre felfedeztem a boldogság titkát (és nem, nem a jóga volt az).

Ebben a cikkben elmagyarázom, hogyan sikerült boldognak lennem, és hogyan teheted ezt te is....

Önsegítés: csak te szabadíthatod fel magadat

Gátolja magát, anélkül, hogy észrevenné? Túl sokáig vár valamire, ami nem jelenik meg? Itt van egy elmélkedés, amely segíthet....

Bocsáss meg magadnak ugyanúgy, ahogyan másoknak is megbocsátasz.

Olyan gyorsan megbocsátunk másoknak a szívfájdalmakért, a becstelenségért, az árulásért és a fájdalomért, amit okoznak nekünk, de ritkán adjuk meg ezt a türelmet és megértést önmagunknak....

Hogyan változtathatja meg az egész életedet, ha megváltoztatod ezeket az apró, mindennapi szokásokat?

Rövid cikk, amely elmagyarázza, milyen szokásokon kellene változtatnunk, hogy jobbá tegyük az életünket....

Hogyan vonzzuk be a valóságot, amit szeretnénk

Sokan nem veszik észre, de a gondolataink irányítják mindazt, ami nap mint nap történik az életünkben. Az agyad nagyon erős dolog....

Adj magadnak egy kis szünetet, hogy most nem vagy önmagad.

Egyik napról a másikra egyikünk sem tudja, mire számíthat, amikor közöljük a hírt. Ez az első alkalom a közelmúlt történelmében, hogy ilyesmi történt, ezért sokan szorongunk, szomorúak, frusztráltak és még sok minden mást is érzünk....

Az önszabotáló viselkedésmódok megelőzése

Gyakran elfelejtjük, hogy elsősorban önmagunknak van szüksége szeretetre. Az elménk és a szívünk megköveteli, hogy először saját magunk legyünk a legjobb barátunk....

Soha nem késő elfogadni a változást

Elmélkedés a változások elfogadásáról az életünkben, még akkor is, ha azok kényszerű változások, amelyeket nem szeretünk....

Íme, hogyan gyógyíthatod magad a csillagjegyed szerint.

Íme, hogyan védheted és ápolhatod magad a csillagjegyed szerint....

Ez az a fajta mérgező ember, akihez mindig vonzódsz a csillagjegyed szerint.

Miért érzed úgy, hogy mindig ugyanolyan mérgező emberekhez vonzódsz? A csillagjegyed alapján adhatok néhány választ....

Ez a legnagyobb bizonytalanságod a csillagjegyed alapján.

Íme egy összefoglaló a legnagyobb bizonytalanságaidról a csillagjegyed szerint, hogy dolgozhass rajtuk, és leküzdhesd őket....

Íme, mi stresszel téged, és hogyan javíthatsz rajta a csillagjegyed szerint.

Mi stresszel téged leginkább a csillagjegyed szerint. Hogyan találjunk megoldást....

Az élet titkos értelme a csillagjegyed szerint

Egy egyszerű elmélkedés, amely segíthet abban, hogy a horoszkópod jegye szerint visszatereld az életed a helyes kerékvágásba....

Mit kellene másképp csinálnod, hogy jobbá tedd az életed a csillagjegyed szerint

Mit kellene változtatnod az életedben, hogy javíts rajta? Hogyan javítsd az életed a csillagjegyed szerint....

Hogyan találhatod meg a boldogságot, ha összetört a szíved a csillagjegyed szerint?

Íme néhány egyszerű tipp, amelyekkel a csillagjegyednek megfelelően megtalálhatod a boldogságot és a beteljesülést az életedben....

A mérgező személy, akitől el kell távolodnod, a csillagjegyed szerint

Ez az a mérgező személy, akitől a csillagjegyed szerint távol kell tartanod magad, hogy jobbá tedd az életed....

Íme, miért jó neked szinglinek lenni, a csillagjegyed szerint.

Talán nem tudod, hogy néha jó egyedül lenni; itt megtudhatod, hogy a csillagjegyed szerint miért élvezheted a szingliséget....

Miért nem engeded be a szerelmet az életedbe a csillagjegyed szerint?

Melyek azok a hibák, amelyeket elkövethetsz, és amelyek megakadályozzák, hogy a szerelem belépjen az életedbe, a csillagjegyed szerint....

Az önpusztító dolog, amit akkor teszel, ha nem vagy jól, a csillagjegyed szerint

Javaslom, hogy olvassa el ezt a cikket, ha úgy gondolja, hogy önpusztító. Ezek lehetnek azok a hibák, amelyeket a csillagjegyed szerint elkövetsz....

A három legfőbb ok, amiért az életed annyira szar, a csillagjegyed szerint

Tudd meg, mi történhet az életedben, ami miatt azt gondolod, hogy szar az életed, a saját csillagjegyed alapján....

A 3 legnagyobb hiba, amikor a szerelem és a társkereső, alapján a csillagjegyed

Ez a három leggyakoribb hiba, amit a csillagjegyed szerint elkövetsz a szerelemben....

A csillagjegye alapján ezért vesztette el az érdeklődését irántad.

Ez a legvalószínűbb oka annak, hogy egy bizonyos jegyű nő hajlamos elveszíteni az érdeklődését Ön iránt....

Az ok, amiért úgy érzed, hogy jobb egyedül, a csillagjegyed alapján

Úgy gondolod, hogy jobb neked a magányodban? Tudja meg, miért a csillagjegye szerint....

A rossz tanácsok, amelyek tönkretehetik az egész kapcsolatodat

Ezek a legklasszikusabb tanácsok, amelyeket mindig kapunk vagy hallunk, de nagyon tévesek lehetnek, és itt elmondom, miért....

A legjobb módja annak, hogy meggyőzd az exedet, hogy újra összejöjjön veled, a csillagjegye alapján.

Hogyan szerezd vissza magad mellé volt partneredet, figyelembe véve a csillagjegyüket....

Tippek, amiket hallanod kell, hogy boldogabb életet élj, a csillagjegyed alapján

Milyen tanácsot adhatok neked, hogy boldogabb legyél a csillagjegyed szerint....

Miért tartod magad (tévesen) nem szerethetőnek a csillagjegyed alapján?

Úgy érzed, hogy nem értékelnek, nem szeretnek téged? Itt elmagyarázom, hogy miért az Ön csillagjegye szerint....

Ez az a fő tulajdonság, amely a csillagjegyed alapján vonzza a lelki társadat.

Melyek azok a főbb jellemzők, amelyek lehetővé teszik, hogy a csillagjegyed szerint vonzd az igazi lelki társadat....

Miért teszed tönkre a kapcsolatodat a csillagjegyed szerint?

Hogyan lehet tönkretenni a működőnek tűnő kapcsolatokat? Mit csinálhatsz rosszul? Tudja meg, mi lehet a problémája a csillagjegye alapján....

A mérgező módon elrontod a kapcsolataidat, a csillagjegyed alapján

Gyakran tönkreteszed a szerelmi kapcsolataidat? Lehet, hogy mérgező módon viselkedsz, és nem is tudsz róla. Itt megtudhatod, mit csinálsz valószínűleg rosszul a csillagjegyed szerint....

Hogyan kezeli az egyes csillagjegyek az érzelmi válságot?

Az egyes jegyek így kezelik (rosszabb esetben) az érzelmi válságot....

A csillagjegyed elárulja az okot, amiért mostanában olyan boldogtalan vagy.

Az elmúlt hónapokban kicsit boldogtalannak érezted magad? Itt elmagyarázzuk, mi lehet az oka az Ön csillagjegye szerint....

Íme, hogyan nyilvánul meg a szorongásod a csillagjegyed szerint.

Nem tudod, mit érzel: szorongást, szorongást, félelmet? Javaslom, hogy olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, a csillagjegye szerint....

Miért érzed úgy, hogy csapdába estél a fiatalságodban, a csillagjegyed szerint

A húszas éveidben jársz? úgy érzed, hogy ott ragadtál, mozdulatlan vagy? képtelen vagy túllépni? Itt elmagyarázom, mi lehet az oka a csillagjegyed szerint....

Mit kell változtatniuk az egyes csillagjegyeknek, hogy jobb emberré váljanak

Melyek az egyes horoszkópjegyek legmarkánsabb hibái, és mit kellene változtatniuk, hogy jobb emberekké váljanak....

Az ok, amiért (tévesen) azt hiszed, hogy az életed szar, a csillagjegyed alapján.

Úgy gondolod, hogy az életed lefelé halad, hogy minden rosszra fordul? Itt elmagyarázom, mi történhet a csillagjegyed szerint, és miért nem kellene így gondolkodnod....

Mit csinálsz rosszul, hogy soha nem tudod megvalósítani az álmaidat, a csillagjegyed alapján

Úgy érzed, hogy nem tudod megvalósítani az álmaidat? Túl bonyolulttá válik számodra az élet? Ezek lehetnek az okok az Ön csillagjegye szerint....

A bátorító szavak, amikre most szükséged van, a csillagjegyed alapján

Ezeket a szavakat kell most hallanod a csillagjegyed szerint....

Egy tipp, hogy megtaláld a szerelmet a csillagjegyed szerint

Nehezen találod meg a tökéletes szerelmet? Íme egy gyors tipp, amit a csillagjegyed szerint érdemes észben tartanod....

A legmélyebb szorongásod rejtett üzenete, a csillagjegyed alapján

Mély belső szorongást érez? Tudja meg, mi okozhatja ezt a csillagjegye szerint....

A boldogság újrafelfedezésének kulcsa a csillagjegyed szerint

Hogy érzed magad? Boldog vagy szomorú? Valahol a kettő között? Olvass tovább, hogy megtudd, hogyan fedezheted fel újra a boldogságodat a csillagjegyed szerint....

A titok, hogy elmenekülj a valós élet szorongásai elől, a csillagjegyed alapján

Így kell egy időre elmenekülnöd a valóság elől, a csillagjegyed szerint....

Az érzelem, amit nem tudsz megállni, de intenzíven érzel, a csillagjegyed szerint.

Olvass tovább, hogy megtudd, milyen érzelmeket érzel intenzíven és nem tudsz nem érezni a csillagjegyed szerint....

Íme, miért küzdesz az önszeretettel és az önbecsüléssel a csillagjegyed alapján.

Milyen önértékelési és önértékelési problémákkal küzdenek az egyes csillagjegyek....

Íme, mi okozza, hogy a csillagjegyed alapján megrekedsz az életben.

Úgy gondolod, hogy megrekedtél az életben, és nehezen tudsz előre haladni? Itt elmagyarázzuk, mi történhet az Ön csillagjegye alapján....

Így tudhatod meg, hogy melyik csillagjegy titokban törött

Gondolod, hogy valaki összetört belülről, és nem mondja el neked? A horoszkópjegyük segíthet kideríteni, hogy azok-e....

Íme, hogyan lehetnek jobbak az egyes csillagjegyek a szerelmi kapcsolatokban

Szeretné javítani a szerelmi kapcsolatát? Íme, mit tehetsz a csillagjegyed szerint....