7 dolog, amit egy mérgező kapcsolat megtanít a szerelemről

Ne add fel! Az egészségtelen kapcsolatokból sok életre szóló leckét lehet tanulni az igazi szeretetről.

Ezek a leckék felkészítenek a sikerre, ha megtalálod a megfelelő személyt.

De milyen leckéket tanulsz?

Néhányuk talán nem az első dolog, amire gondolsz, amikor az igaz szerelmet keresed, de fontosak.

Íme 7 szerelmi lecke, amit a mérgező kapcsolatokból tanulhatsz.

A vörös zászlók jelzik, hogy valami rossz van kilátásban. Néha egyértelműek, néha nem.

Gyakran figyelmen kívül hagyjuk őket. És amikor ezt tesszük, katasztrófák történnek.

Hogyan nézhet ki a vörös zászló egy kapcsolatban?

Némelyik finom. Talán sokat beszél az exéről, vagy rossz a kapcsolata az édesanyjával.

Talán nem tudta megtartani a munkahelyét. Talán nem hajlandó beszélni valami nehéz dologról.

Néhány nyilvánvalóbb. Lehet, hogy azt mondja, hogy nem akar komoly kapcsolatot, vagy hogy a gyerekek szóba sem jöhetnek.

Talán azt fogja mondani, hogy ennek a barátodnak mennie kell.

Az a helyzet a kapcsolatokban a vörös zászlókkal, hogy gyakran észrevesszük őket, és figyelmen kívül hagyjuk vagy igazoljuk őket.

Remélhetőleg az egészségtelen kapcsolatok segít felismerni, hogy ezek a vörös zászlók pontosak lehetnek, és ha már az elején odafigyeltél volna rájuk, sok fájdalomtól kímélhetted volna meg magad.

Az egyik tanulság, amit megtanulhatunk egy mérgező kapcsolatból, az az, hogy mit ne tegyünk legközelebb.

Sokunknak vannak olyan viselkedési formái, amelyeket minden kapcsolatunkban megismételünk, és sokan közülünk emiatt sorozatosan mérgező kapcsolatokban élnek.

Sok ember hajlamos arra, hogy személyessé tegye a kapcsolatban történt dolgokat.

Ha a fiunk későn jön haza, az azért van, mert nem vagyunk kívánatosak.

Ha nem teszik el a szennyest, akkor nem tisztelnek minket. Ha elfelejtik a születésnapunkat, akkor nem vagyunk fontosak számukra.

És bár bizonyos esetekben ezek a dolgok igazak lehetnek, a legtöbb esetben az emberek által elkövetett dolgoknak semmi köze a másik emberhez, hanem a téves megítéléshez és a gondatlansághoz van köze.

Ne vedd magadra a dolgokat: nem minden rólad szól. Egy másik dolog, amire az emberek hajlamosak az egészségtelen kapcsolatokban, hogy passzív-agresszívak és ellenségesek legyenek.

Ahelyett, hogy szembesülnénk a problémával, sokan teszünk gúnyos, szarkasztikus megjegyzéseket, remélve, hogy elégedetlenségünk meghallgatásra talál és reagálnak rá.

Ráadásul addig ragaszkodunk egy-egy kérdéshez, ezernyi vágással, hogy partnerünket már nem érdekli az aggodalmunk.

Ez csak két olyan viselkedés, amely sok kapcsolatot kisiklat. Vannak mások is.

Nézze meg alaposan a kapcsolatában betöltött szerepét: az egészségtelen kapcsolatokat ritkán az egyik személy viselkedése okozza. Tudja meg, hogy a magáé milyen, és vegye figyelembe.

Voltál már problémás kapcsolatban, és próbáltad megmenteni úgy, hogy támogattad?

Sokan közülünk, különösen a nők, azt hiszik, hogy ha támogatjuk a párunkat, akkor a kapcsolat kitart.

Ha türelmesek vagyunk, amíg a partnerünk sokáig dolgozik, vagy fogjuk a kezét, amikor bizonytalannak érzi magát valami miatt, ami az edzőteremben történt, vagy félrenézünk, amikor vacsora után megissza a harmadik vodkát, akkor azt hisszük, hogy észre fog venni minket, és szerelmes marad belénk.

És hogy talán a problémás viselkedésük megváltozik.

Sajnos ez a "támogatás" inkább "lehetővé tétel", és a lehetővé tétel nem jó semmilyen kapcsolatban.

Ha továbbra is félrenézel, amikor a partnered berúg, vagy a munka miatt nem vesz rólad tudomást, vagy a saját bizonytalanságai miatt kiabál veled, azt mondod a partnerednek, hogy a viselkedése rendben van.

És ha a partnere azt hiszi, hogy a viselkedése rendben van, akkor soha nem fog megváltozni.

Ha a partnere olyan magatartást tanúsít, amely boldogtalanná teszi Önt, ne támogassa tovább. Vagy beszélj róluk, vagy menj el.

Az egyik legtisztább tanulság, amit a rossz kapcsolatokból le lehet vonni, az az, hogy mit is akarsz valójában a partneredtől.

Még ha ragaszkodunk is a mérgező emberekhez, akkor is elkezdjük nagyon tisztán látni a hibáikat, és így képet kaphatunk arról, hogy ideális esetben mit szeretnénk, ha mi irányítanánk a világot.

Volt egy srác, akit szerettem, de aki kétségbeejtően bizonytalan volt, aki mindenkinek meg akart felelni, aki lobbanékony volt, aki rengeteg félelemmel élt, és aki hol bejött, hol kiesett a munkából. Szerettem őt, de ő szenvedett.

Amikor végre kiléptem abból a kapcsolatból, elkezdtem keresni egy olyan férfit, aki tudja, ki vagyok, aki türelmes, kedves és stabil.

Nagyon világos volt számomra, és végül megtaláltam, amit kerestem.

Tehát mit akarsz egy partnerben? Készítsen egy listát, írja le, és gyakran hivatkozzon rá.

El sem tudom mondani, hány olyan ügyfelem van, aki küzd, hogy elengedje a szerelmet a mérgező kapcsolatokban, és azt mondja nekem, hogy azért nem lép el, mert nem akarja feladni. Hogy nem adják fel.

És én mindig ugyanazt mondom nekik: hogy egy kapcsolatban két ember van, és amíg csak te vagy az egyetlen, aki erőfeszítéseket tesz, vagy amíg mindkettőtök erőfeszítései nem működnek, addig nem arról van szó, hogy feladjátok.

Csak a saját erőfeszítéseidet irányíthatod - csak te tudod befejezni a maratont -, de nem irányíthatsz másokat.

Az nem feladás, ha a partnered nem ad bele mindent.

Tehát, ha azon küzdesz, hogy "feladd", ne tedd! Tudd, hogy el tudsz engedni egy olyan szerelmet, amely nem szolgál téged, és emelt fővel továbbléphetsz, tudva, hogy mindent megtettél, amit tudtál.

Azok közülünk, akik túlélték az egészségtelen kapcsolatokat (ami végül gyakorlatilag mindannyiunknak sikerül), tudják, hogy milyen erősek vagyunk.

Azzal, hogy van erőd elengedni egy olyan szerelmet, amely nem szolgált téged, visszaszerzed a saját erődet, egy olyan erőt, amelyet talán elvesztettél a küzdelemben, amely a rossz kapcsolatod volt.

Beszélj valakivel, aki megmenekült egy rossz helyzetből, és látni fogsz valakit, aki lehet, hogy szomorú, talán nagyon szomorú, de aki erősnek érzi magát, mert képes volt rá.

Az egészségtelen kapcsolatokat hátrahagyni hihetetlenül nehéz; tedd meg, és erősebbnek fogod érezni magad, mint valaha.

Egy dolog, ami nagyon világossá válhat, ha egy mérgező kapcsolatban élsz, az az, hogy sokkal jobb egyedül lenni, mint olyasvalakivel, aki nyomorulttá tesz téged.

Nincs rosszabb, mint egy mérgező kapcsolatban élők mindennapos szenvedése.

Ezzel ébredsz, egész nap veled él, és ott van, amikor este lefekszel.

Persze, ha egyedül vagy, akkor a kanapén ülve a Game of Thrones-t nézheted, de az időd a sajátod.

Azt csinálsz, amit csak akarsz. És még ha szerencsétlennek is érzed az egyedüllétet, megígérhetem neked, hogy nem olyan szerencsétlen, mint amilyennek akkor érezheted magad, ha a napjaidat azzal töltöd, hogy rossz kapcsolatokkal küzdesz.

A szerelem és a boldogság megtalálásának kulcsfontosságú része, hogy megtanuljuk a leckéket az egészségtelen kapcsolatokból.

A cél az, hogy ne ismétlődjön meg a történelem, sem a munka, sem a szülői magatartás, sem a viselkedés, sem a kapcsolatok terén.

A cél az, hogy tanuljunk a hibáinkból és haladjunk előre, hogy a jövőben sikereket érjünk el.

Nézze meg tehát alaposan az összes rossz kapcsolatot, ami az életében volt, és vegye számba a tanulságokat, hogy a jövőben másképp tudjon cselekedni.

Meg tudod csinálni! Az igaz szerelem odakint vár rád!