5 kulcs a Kurashihoz, a boldogság új módszeréhez Marie Kondótól

A modern élet tele van stresszel, a munka, a család, a társadalmi kötelezettségek és az otthon fenntartása között könnyű túlterheltnek érezni magunkat. Itt jön a képbe Marie Kondo, a jól ismert profi rendszerező és önsegítő könyvek szerzője, aki "KonMari" nevű rendszerezési módszerével hatalmas rajongótáborra tett szert.

A KonMari egy olyan életfilozófia, amely arra összpontosít, hogy azonosítsa azokat az elemeket, amelyek örömet és elégedettséget okoznak az embernek, és minden mástól megszabaduljon. A KonMari célja, hogy segítsen az embereknek megszabadulni azoktól az elemektől, amelyek elszívják az energiájukat, és teret engedni azoknak, amelyek örömet és beteljesülést hoznak számukra.

Marie Kondo most új módszerét, a Kurashit tűzte ki célul, ami japánul azt jelenti, hogy "élet". A Kurashi egy olyan életfilozófia, amely

A Kurashi a tárgyak egyszerűségére összpontosít, ahelyett, hogy sok felesleges dolgot birtokolna, az olyan tárgyak élvezetéről van szó, amelyek valóban értéket adnak az élethez. Ez azt jelenti, hogy lehet kevesebb dolog, de ezeknek a dolgoknak jó minőségűnek kell lenniük, és élvezni kell őket.

Kurashi az életmód egyszerűségére is összpontosít. Ez azt jelenti, hogy meg kell próbálni elkerülni a stresszt és a szorongást, és törekedni kell a kiegyensúlyozott életmódra és a helyes táplálkozásra.

A Kurashi célja végső soron az, hogy segítsen az embereknek boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élni anélkül, hogy túl sok dologra lenne szükségük. Ez egy olyan életfilozófia, amelyben az ember élvezheti azokat az elemeket, amelyek valóban értéket jelentenek, anélkül, hogy a stressz és a szorongás miatt kellene aggódnia.

1. Prioritások meghatározása: A prioritások és személyes célok meghatározása a Kurashi-módszer egyik alapelve. A prioritások kitűzése azt jelenti, hogy tudod, mi a fontos számodra, és időt szakítasz ezeknek a dolgoknak a megvalósítására.

2. Szervezet: A Kurashi-módszer kulcsfontosságú része az idő hatékony megszervezése. Ez azt jelenti, hogy gondoskodj arról, hogy a lehető legjobban használd fel az idődet a céljaid elérése érdekében.

Egyszerűség: A Kurashi-módszer az egyszerűségen alapul. Ez azt jelenti, hogy fontos, hogy kerüljük a felesleges feladatokat, és ne bonyolítsuk a nem fontos dolgokat.

4. Elkötelezettség: A fegyelem alapja a felelősség és az elkötelezettség. Ez azt jelenti, hogy tudatában vagy a felelősségeidnek, és elkötelezed magad azok teljesítése mellett.

5. Tanuljon a hibákból: A Kurashi-módszer egy folyamatos tanulási folyamat. Ez azt jelenti, hogy fontos tanulni a hibákból, hogy fejlődjünk és elérjük céljainkat.