A boldogság felfedezése: önsegítés alapú esszenciális útmutató

Javaslom, hogy olvasd el ezt a másik cikket:

7 egyszerű szokás, amelyek minden nap boldogabbá tesznek

Megújítva az elveszett örömöt

Az öröm hasonló egy útvonalhoz, amelyet egykor felfedeztek, de az idő múlásával lepusztult és hátrahagyott.

Azonban még mindig megvan a varázsa, mint egy elfelejtett menedék, ami még mindig megőrzi nyugalmát.

Amikor nyomod a gázt, elindulsz egy utazáson ezen az ösvényen, amely korábban jelentőséggel bírt valakinek. Növeled a sebességet, hogy elérj 95 km/h-t.

A levegő erősen mozgatja a hajadat.

A nap egy nyugodt légkört teremt körülötted, ami még a szemüvegkereteken is látható.

A rádió zenéje megszólítja a lelkedet és felszabadítja legmélyebb gondolataidat.

Az dallamok közvetlenül hozzád szólnak, megerősítve, hogy most minden rendben van.

Ígéretekkel suttognak jobb napokról, amik közelednek.

Hónapok után végre belső békét találsz.

Az út sárga jelzése ragyog a szemed alatt.

A környező erdős terület felfedi a természet szépségét, ami körülvesz.

Ez egy elbűvölő látvány, amelyet nem akarsz befejezni. Folytatod az utat a szürkület felé.

Ismeretlen vidékekre haladsz, amelyek tele vannak meglepetésekkel és csodákkal.

Ahogy növekszik a sebességed, mentális békét találsz.

Ebben a pontban érzed az abszolút nyugalmat.

Ez a béke mindig veled lesz.

Tartsd meg magadban azt az érzést, hogy kalandra induljatok az általad nem járt utakon.

Feszült pillanatokban csukd be a szemed és képzeld el azt a szabadságot és a tiszta levegő tisztaságát.

Ne hagyja, hogy ez a nyugalom eltűnjön belőled.

A boldogság olyan, mint az homokból készült emlékmű

Az egy homokból készült emlékmű létrehozása kaotikus cselekedet, amely látszólag kudarcra van ítélve már a kezdetektől fogva.

Amikor megtöltöd a vödrödet nedves homokkal és elkezded formázni, gyakran nem világos, hogy honnan is kezdjél.

Előfordulhat, hogy elkalandozol a körülötted lévők figyelmének zavaró hatásaitól, és amikor visszatérsz a kiindulási pontra, rájössz, hogy amit építettél, az egyáltalán nincs formában.

Azonban fontos megjegyezni, hogy még nem minden veszett oda.

Ne add fel. Ragaszkodj kitartóan a próbálkozásaidhoz újra és újra, amíg valami csodálatosat nem érsz el.

Várd meg a naplementét és az est kezdetét.

A családod ott lesz melletted, ünneplik minden előrelépést az öröm felé.

Amikor befejezed azt a homokból készült emlékművet, az utolsó simításokkal, megörökítik azt a pillanatot egy utolsó fényképen.

Aztán hazatérsz, ünnepelve az apró sikereidet a teljes boldogság felé.

Megígéred, hogy ezt a fotót egy keretbe helyezed majd a jövőbeli otthonodban, hogy emlékezzél arra a felejthetetlen délutánra szeretettel.

A szótár formális meghatározást ad a boldogságról: "az a különleges állapot, amikor boldognak érzed magad".

De ez az értelmezés kevés ahhoz, hogy magában foglalja az intenzív érzelmeket és az intimebb élményeket, amelyek társulnak ehhez az érzéshez. A boldogság túlmutat ezeken a formális szavakon; kevésbé járt utakon található, homokból készült múló emlékművekben és kis tűzvillárokban, amelyek megvilágítják az éjszakát.

Ezek a tapintható élmények gazdagabb képet festhetnek arról, hogy mit jelent boldognak lenni, mély érzéseket ébresztve fel.

Tehát itt a kérdés: mi az igazi érzelmi állapotod? Merülj el ezekben az evokatív vizuális metaforákban, hogy megtudd, mi az, ami igazán megtölti a lelkedet.

További információkért olvass tovább ebben a másik cikkben:

Belső Boldogság Felfedezése

Az boldogság felé vezető úton olyan történetekkel találkoztam, melyek megvilágítják, hogyan vezethet minket az asztrológiai kapcsolatunk egy teljes élet felé. Egy ilyen történet Marina-tól származik, egy határozott, de frusztrált Kos személytől.

Marina hozzám fordult iránymutatásért; A Kosra jellemző vállalkozó szellem és impulzív energiája messzire vezette őt a karrierjében, de valami hiányzott. "Nem értem", mondta, "miért nem érzem magam teljesnek?". Ez egy gyakori dilemma, amit az üléseim során látok: sikeres egyének, akik még mindig kutatják azt a boldogság szikráját.

Azt tanácsoltam Marinának, hogy fedezze fel azokat a tevékenységeket, melyek táplálják belső tüzét a munkán túl is. Beszéltem neki a meditációról és a tudatosságról, hatékony módszerekről az egyensúly és belső béke megtalálására, különösen olyan dinamikus személyek számára, mint ő. Eleinte Marina szkeptikus volt. "Én? Csendben?", viccelődött nevetve.

De megpróbálta. És valami csodálatos történt. Felfedezte a csendben azt a teret, ahol az energiája szabadon áramolhatott, elvárások és külső nyomások nélkül. Ez meghatározó volt Marinának. A külső siker felé való törekvése elfedte az érzelmi és mentális jólét fontosságát.

Ezt az esetet megosztottam egy motivációs beszélgetés során azon fontosságáról, hogy összehangoljuk cselekedeteinket érzelmi és intellektuális jólétünkkel. Marina idézése erőteljes volt; képviselte a Kos harcos és szenvedélyes szellemét, de ugyanakkor hangsúlyozta, hogy még a legerősebbeknek is szükségük van nyugalmi és belső gondolkodási pillanatokra.

Ez a példa egyetemes igazságot emel ki: függetlenül attól, hogy melyik jegy alatt születtünk, a boldogság felfedezése belső utazás. Mint asztrológus és pszichológus, láttam, hogy az asztrológiai tulajdonságok hogyan befolyásolhatják preferenciáinkat és viselkedésünket, de azt is, hogyan lehetnek az önsegítés eszközei univerzálisak az egyensúly és teljesség felé való törekvésünk során.

Tehát arra buzdítalak, hogy fedezz fel különböző utakat az érzelmi és intellektuális jóléted felé. Lehet, hogy az érzékeny Halak számára az művészet által, vagy a kíváncsi Ikrek számára intellektuális viták útján; a lényeg az, hogy megtaláld azt, ami megmozgatja a lelked.

A boldogság felfedezése személyes és átadhatatlan út, de rendkívül gazdag, ha megengedjük magunknak, hogy felfedezzük minden dimenzióját.