Hogyan kezdheted el az önszeretetet azzal, hogy arra fókuszálsz, amit szeretsz

Az univerzum egy önismereti utazásra vezetett, de a lényeg az volt, hogy felfedeztem annak egyedi jelentőségét számomra. Ez a felismerés átalakította az életemet....

Az olyan világban, ahol a siker felé vezető verseny, a folyamatos összehasonlítás a közösségi médiában és a tökéletesség fáradhatatlan keresése látszólagos normának tűnnek, sokunkat egy véget nem érő önkritika és kétely ciklusában találjuk magunkat.

Ebben a bizonytalanság örvényében az önfogadás mint egy fénytornyú jelentkezik, biztonságos menedékként szolgálva, ahol valóban önmagunk lehetünk.

Azonban az önmagunk elfogadásához vezető út olyan egyedi és változatos, mint az ég csillagai.

Saját személyes és szakmai utazásom során, segítve számtalan egyént saját érzelmi és spirituális utazásaik navigálásában, felfedeztem egy erőteljes és átalakító megközelítést az önfogadáshoz: koncentrálj arra, amit igazán szeretsz.

Az önutállás kulcsa

Mit értünk önmagunk elfogadása alatt? Az internetes kutatások során felfedeztük, hogy ez arra utal, hogy képesek vagyunk elfogadni magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, fenntartások nélkül.

Először pillantásra egyszerűnek tűnhet ez a fogalom; azonban mostanában észrevettem, hogyan üldöz engem ez a kifejezés. Beszélgetésekben, magazinok olvasásakor és még egy szerencsekeksz üzenetében is arra késztetett, hogy mélyebben elmerüljek az önmagunk elfogadásának jelentésében.

Tehát megtettem, amit kellett: töltöttem egy pohár Chardonnay-t és elkezdtem még többet felfedezni erről a témáról.

Keresésem során számos szöveget találtam, amelyek ugyanazt ismételték: "Az önmagunk elfogadása az önmagunk szeretetének művészete", vagy "feltétel nélküli elfogadás".

Nyilvánvaló, hogy saját erényeink elismerése létfontosságú e folyamatban, de valami, ami felkeltette az érdeklődésemet, az az volt, hogy az olvasott cikkekben hiányzott a pozitív tulajdonságaink és belső attribútumaink elismerése. Kizárólag a hibáink elfogadására összpontosítottak.
Meglepődtem, hogy nem volt része az önmagunk elfogadásának gyakorlatának azoknak az értékeknek és pozitív tulajdonságoknak az értékelése, amelyek jó érzéssel töltik el magunkat.

Úgy tűnik, hogy gyakran alábecsüljük ezeknek a tulajdonságoknak a pozitív hatását a teljesképünkben.

Annyira belemerülünk a hibáinkba, hogy ritkán állunk meg, hogy ünnepeljük azt, ami különlegessé és értékessé tesz minket.

Gyakran lebecsüljük tehetségeinket az idegen ítéletektől való félelem miatt, attól tartva, hogy önzőnek vagy hiúsnak tűnünk.

Az önmagunk elfogadása azonban egy intim utazás, függetlenül attól, mit mondanak mások.

Számomra az önmagam elfogadása azt jelenti, hogy nemcsak elismerem erősségeimet, hanem hagyom, hogy ragyogjanak.
Ez egy belső vizsgálati aktus, ahol elismerem egyediségemet, és ünneplem, hogy megismételhetetlen vagyok.

Szélesebb értékelés felé kellene fordulnunk képességeink, érdeklődési körünk és konstruktív szenvedélyeink irányába, ahelyett, hogy kizárólag a negatívumokra összpontosítunk.

Elfogadni azt, aki vagyok, azt jelenti, hogy egy rugalmas, elbűvölő mosolyú és nagylelkű szívű egyénként látom magam, aki képes elérni céljait.

Magam mögött hagytam azokat a gondokat, amelyek túlmutatnak a hatáskörömön vagy változatlanok, hogy azokat a fényes vonásokat ápoljam, amelyek csak rám jellemzők."

Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra

Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő