Érzed a magányt? Ez neked szól: hogyan találj támogatást
Fedezd fel az egyedül járás rejtett erejét az életben, ahol még a hétköznapi emberek is csodálkoznak és unatkoznak egyaránt a páratlan képességeden, hogy előre haladsz kísérő nélkül....
Állj meg egy pillanatra és gondolkodj el az elért eredményeidről, akár anélkül is, hogy melletted lenne valaki. Emlékezz ezekre az időkre, amikor egyedül voltál: otthon, utazás közben, vásárlás közben, egy kávézóban látogatva vagy magányosan sírva.
Gondolj arra az erőre, amit ezekben a pillanatokban mutattál, és az erejére, amivel egyedül haladsz a világban, anélkül, hogy bárki kezet nyújtana neked.
Kétségtelen, hogy az élet egyedül való átvészelése lehet kihívást jelentőbb. Szorongást okozhat, bizonytalannak érezheted magad, és akár frusztrált is lehet. Előfordulhat, hogy megkérdőjelezheted önmagadat és a személyes értékedet; olyan pillanatok lesznek, amikor boldogságot kell színlelned, hogy ne mélyülj el a magányban.
De fontos dolgot szeretnék mondani neked: a magány tapasztalata elkerülhetetlen és akár szükséges is.
Mindenkinek át kell élnie valamikor: magányosnak, elfelejtettnek és láthatatlannak érezni magát.
Az ok? Segít felfedezni a képességeinket.
Ösztönöz minket a kreativitásra, hogy megtaláljuk a saját boldogságunkat. Arra bátorít, hogy autentikusak legyünk, amikor elegünk van mások kielégítésében. Megtanít, hogy értékeljük azokat a dolgokat, amiket természetesnek veszünk, és legfontosabbként, felfedi előttünk, hogyan érezhetjük magunkat teljesnek anélkül, hogy másoktól függenénk.
Tehát, ha jelenleg elkeseredettnek érzed magad az egyedüllét szomorúsága miatt, engedd meg magadnak, hogy átéld ezt az érzést, amíg túllépsz rajta.
Amíg el nem határozod, hogy saját boldogságodat építed fel függetlenül másoktól vagy külső körülményektől.
Hama
Támogatás megtalálása a magányban
Az egyedüllét lehet egy csendes szörny, mely növekszik az mindennapi életünk árnyékában. Pályafutásom során láttam, hogyan veszi át lassan az embereket, de tanúja voltam az támogatás és az emberi kapcsolatok átalakító erejének is.
Egy történet, mely mélyen megérintett engem, az Lucasé, egy fiatalemberé, aki az én rendelőmbe lépett mély egyedüllétbe burkolózva. Egyedül élt, otthonról dolgozott és társas kapcsolatai minimálisak voltak.
Lucas elmesélte a napjairól: hosszú időtöltések a számítógép előtt, egyedül fogyasztott ételek, tervezetlen hétvégék társaság nélkül. Számára a legnehezebb az volt, hogy senkivel sem tudott megosztani egy egyszerű viccet, ami nevetésre késztette, vagy közölni egy rossz nap miatti bánatát.
Közös munkánk során kezdetben a személyes értékének felismerésén dolgoztunk: Lucasnak meg kellett értenie, hogy ő is érdemes a kapcsolatra és közösségre, mint bármely más ember. Később apró, de fontos célokat tűztünk ki; a szomszédokkal való lazább beszélgetésektől az azonos érdeklődési körű online csoportokhoz való csatlakozásig.
A csodák hónapokkal később következtek be. Lucas elkezdett részt venni a helyi közösségi tevékenységekben és talált egy városi kerékpáros csoportot, amelyhez csatlakozott. Minden megosztott találkozóval láttam, ahogyan az arca egyre jobban felragyogott; az egyedüllét helyét baráti találkozók történetei és izgatottan várt csoportesemények vették át.
Lucas átalakulása egy erőteljes tanúsítvány arra, hogy az aktív támogatás keresésének milyen pozitív hatása lehet. Egy alapvető dolgot tanított meg nekem: sosem vagyunk annyira egyedül, mint gondoljuk. Mindig van valaki, aki kinyújtja felénk a kezét vagy megoszt egy pillanatot, ha merünk keresni.
Azoknak, akik az egyedüllét súlyát érzik: kezdjetek apró lépésekkel. Egy kedves köszöntés a szomszédnak, egy hívás egy távoli barátnak, vagy akár részvétel online fórumokon olyan témákban, melyek érdekelnek, az első lépések lehetnek a világgal való újra kapcsolatfelvétel felé.
Ne felejtsétek: segítség kérni nem gyengeség mutatója, hanem egy bátor cselekedet az érzelmi és társas jólét visszaszerzése felé. Az egyedüllét legyőzése hatékonyabban történik, amikor nyitottak vagyunk a világra és engedjük, hogy mások belépjenek a személyes terünkbe.
Ahogyan Lucas is új kapcsolatokat és örömöket fedezett fel váratlan helyeken, te is megteheted. A kulcs az első lépés megtételében rejlik kifelé. Az egyedüllét legyőzése felé vezető út abban áll, hogy felismered a saját értékedet és az emberi kapcsolatok iránti méltóságodat.
Nem vagy egyedül; mindannyiunknak szüksége van támogatásra időnként.
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő
-
Hogyan lehet javítani a párkapcsolatot: Szűz nő és Bika férfi
Egy Szűz nő és egy Bika férfi kapcsolatának átalakítása: Út a tartós harmóniához Párterapeutaként eltöltött éveim alatt abban a megtiszteltetésben volt részem, ho -
Szerelmi kompatibilitás: Oroszlán nő és Vízöntő férfi
Szerelem állandó tűzben: Oroszlán nő és Vízöntő férfi Az egyik szerelmi kapcsolatokról szóló motivációs előadásom során egy Mark nevű fiatalember megosztott egy l -
Szerelmi kompatibilitás: Mérleg nő és Bak férfi
Kozmikus kapcsolat: Szerelem egy Mérleg nő és egy Bak férfi között Asztrológiai tanácsadóként eltöltött éveim során számos lenyűgöző kapcsolatnak lehettem tanúja -
Hogyan lehet javítani a párkapcsolaton: Szűz nő és Vízöntő férfi
Maradj mellettem: Hogyan nyertem el egy Vízöntő szívét Szűzként Párterapeutaként végzett munkám során találkoztam egy érdekes esettel, amely egy Szűz nő és egy Ví
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Hetente fogadjon e -mailben a horoszkópot és az új cikkeket a szerelemről, a családról, a munkáról, az álmokról és a további hírekről. Nem küldünk spamet.
Asztrális és numerológiai elemzés
-
Szerelmi kompatibilitás: Halak nő és Nyilas férfi
Halak nő és Nyilas férfi szerelmi kompatibilitás: A szabadság és a spirituális szenvedély keresése Párkapcsolati coachként számos olyan párral volt alkalmam eg -
Hogyan javíthatjátok a párkapcsolatotokat: Ikrek nő és Szűz férfi
Hídépítés a racionális és az érzelmi világ között! Az egyik terápiás ülésem során találkoztam egy párral, ahol a nő Ikrek, a férfi pedig Szűz volt. Kapcsolatuk -
Hogyan javíthatjátok a párkapcsolatotokat: Skorpió nő és Mérleg férfi
A megtalált harmónia: hogyan lépte át a szerelem az asztrális határokat Párkapcsolati tanácsadóként végzett munkám során sok bonyolult szerelmi történetnek lehett -
Szerelmi kompatibilitás: Kos nő és Bika férfi
A szenvedélyhajtás: ellentétek összehozása Az egyik motivációs előadásom során, amely az egészséges kapcsolatok fontosságáról szólt, alkalmam nyílt találkozni -
Szerelmi kompatibilitás: Nyilas nő és Skorpió férfi
A szenvedély kihívása a Nyilas és a Skorpió kapcsolatában Egy párterápiás foglalkozás során találkoztam egy Nyilas nő és egy Skorpió férfi szerelmi kompatibilitás -
Hogyan lehet javítani a párkapcsolaton: Oroszlán nő és Szűz férfi
A kommunikáció művészete egy Oroszlán nő és egy Szűz férfi szerelmi kapcsolatában Párterapeutaként végzett munkám során sok párnak volt alkalmam segíteni szerelmi -
Szerelmi kompatibilitás: Rák nő és Halak férfi
A mágikus szerelmi kapcsolat: Rák és Halak Párterapeutaként végzett munkám során számtalan csodálatos szerelmi történetnek voltam tanúja, de az egyik, ami mind -
Hogyan lehet javítani a párkapcsolatot: Halak nő és Bika férfi
A Halak nő és a Bika férfi közötti szerelem erősítése Párkapcsolati coachként eltöltött éveim során volt alkalmam találkozni egy szokatlan párral, amely egy Halak -
Mit jelent pénzről álmodni?
Fedezze fel a pénzzel kapcsolatos álmai mögött rejlő jelentést - vajon ez a pénzügyi siker jele, vagy a bizonytalanságát tükrözi? Cikkünkben választ kaphatsz. -
Mit jelent egy ösvényről álmodni?
Fedezze fel az ösvényről való álmodozás jelentését, és fedezze fel, hogyan tükrözheti ez az álom az Ön életútját. Kapjon tippeket, hogy megalapozottabb döntéseket hozhasson, és elérje céljait. -
Miért változik a zéró tolerancia a csillagjegyedtől függően?
Fedezd fel a kedvenc bosszúságaidat, és tudd meg, mi zavar a csillagjegyed szerint - olvasd tovább most! -
Mit jelent a kövületekről álmodni?
Fedezze fel az álomfejtés lenyűgöző világát a kövületek segítségével. Tudja meg, milyen titkokat rejt a tudatalattija, és hogyan értelmezze álmait - olvasson most! -
Hogyan szabályozzuk a koleszterinszintet hüvelyesekkel: az egészséges táplálkozás előnyei.
Fedezze fel a csicseriborsó, lencse, borsó, bab és szójabab számos egészségügyi előnyét! Szuper tápláló élelmiszerek, amelyeket nem hagyhatsz ki! -
17 tipp a konfliktusok elkerülésére és a kapcsolatok javítására
Tanulja meg, hogyan kerülheti el vagy oldhatja meg hatékonyan a kollégáival, családtagjaival vagy munkatársaival való vitákat. Fedezze fel, hogyan változtathatja őket konstruktív és gazdagító pillanatokká.