35 évesen a tested elkezd erőt veszíteni: elárulják, hogyan lehet elkerülni a fizikai hanyatlást.
A test 35 évesen éri el a csúcspontját? Egy 47 évig tartó svéd tanulmány szerint a teljesítmény ezután csökken, de a felnőttkorban végzett mozgás akár 10%-kal is…