Felfedezik a mentális változókor a nők esetében
Az elméjük zavarossága, az álmatlanság és a hangulatváltozások, amelyekkel a nők menopauzában vannak, valósak a legfrissebb tudományos kutatások szerint. Erről szól ez a cikk....Szerző: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27
Évtizedek óta néhány orvos azt mondja a nőknek, hogy a középkorúak nebulózisát, az álmatlanságot és az hangulatváltozásokat "fejükben lévő dolgoknak" tartják. Azonban az újonnan kibontakozó agykutatások azt mutatják, hogy igazuk van, de nem azért, mert a nők csak képzelik.
A nők agyi képalkotó tanulmányai, amelyeket a menopauza előtt, alatt és után végeztek, drámai fizikai változásokat mutatnak az agy szerkezetében, kapcsolatrendszerében és energetikus anyagcseréjében.
Ezek a változások nem csak láthatók a szkenneléseken, hanem sok nő érezheti is őket, ahogy Lisa Mosconi, az "A Menopauza Agya" című könyv szerzője is mondja.
Ezen eredmények bizonyítják, hogy a "menopauza agy" nevű jelenség valóságos, és hogy a nők valós változásokat tapasztalnak az agyukban ebben az életszakaszban.
A nebulózis, az álmatlanság és az hangulatváltozás nem csak pszichológiai tünetek, hanem szerkezeti és anyagcsere-változásokkal is alátámasztott agyi változásokkal járnak.
Ez az új tudás alapvető fontosságú a menopauza alatt álló nőkkel szembeni kihívások jobb megértéséhez, és segíthet hatékonyabb kezelési stratégiák kidolgozásában.
A neurobiológus, Lisa Mosconi, interjút adott az amerikai The Washingon Post című lapnak, ahol kifejti, hogy "fontos, hogy az orvosok felismerjék és megértsék ezeket az agyi változásokat, hogy teljesebb és személyre szabottabb ellátást nyújthassanak a nőknek ebben az életszakaszban".
Lisa Mosconinak saját weboldala van, ahol népszerűsíti legutóbbi könyvét: The Menopause Brain
Eközben, ha úgy érzed, hogy nehéz koncentrálni és homályos a gondolkodásod, javaslom, hogy olvasd el ezt a cikket:
Hatókony technikák a koncentráció visszaszerzéséhez
Hatókony technikák a koncentráció visszaszerzéséhez
Mi a mentális menopauza?
A menopauza és a perimenopauza továbbra is nagyrészt rejtély marad a legtöbb orvos számára, ami frusztráltá teszi a betegeket, akik a hőhullámoktól az álmatlanságig és a mentális ködösségig terjedő tünetekkel küzdenek.
Mint kiváló női agykutató és egészségügyi szakértő, Dr. Mosconi felfedi ezeket a rejtélyeket, miközben feltárja, hogy a menopauza nem csak a petefészkeket érinti, hanem egy hormonális színházzá válik, ahol az agy veszi át a főszerepet.
Az ösztrogén hormon csökkenése a menopauza idején hatással van mindenre, a testhőmérséklettől a hangulatállapotig és a memóriáig, potenciálisan nyitva hagyva az utat az időskori kognitív hanyatlás felé.
Ezeknek a kihívásoknak sikeres leküzdéséhez Dr. Mosconi a legfrissebb megközelítéseket hozza elénk, magyarázva a vezető hormonterápiák, mint a "tervezett ösztrogének", hormonális fogamzásgátlók és kulcsfontosságú életmódbeli változások szerepét, beleértve az étrendet, a mozgást, az öngondoskodást és a belső párbeszédet.
Eközben időt szakíthatsz arra, hogy elolvass egy olyan cikket, ami érdekelhet:Küzdesz a belső boldogság megtalálásáért? Olvasd el ezt
Eközben időt szakíthatsz arra, hogy elolvass egy olyan cikket, ami érdekelhet:Küzdesz a belső boldogság megtalálásáért? Olvasd el ezt
Legjobb az egészben, hogy Dr. Mosconi lerombolja azt a mítoszt, miszerint a menopauza a végét jelenti, és valójában egy átmenetről van szó.
Ellentétben a közhiedelemmel, ha tudjuk, hogyan kell gondoskodni magunkról a menopauza idején, frissített és javított aggyal hagyhatjuk el azt, helyet adva egy új, jelentős és vibráló életfejezetnek.
Ezek a megállapítások alapvető fontosságúak azért, hogy megértsük a nők menopauza idején átélt agyi és hormonális változások fontosságát, és támogassunk olyan gondoskodási stratégiákat, amelyek hozzájárulnak az optimális életminőséghez ebben az életszakaszban.
Lényeges, hogy mind a nők, mind az egészségügyi szakemberek tájékozottak legyenek ezekről az előrelépésekről annak érdekében, hogy hatékonyabb és hatalmasabb módon tudják kezelni a menopauzát.
Folytasd az olvasást ezzel a cikkel, amely érdekelhet:
Hogyan előzheted meg az Alzheimer-kórt: ismerd meg azokat a változásokat, amelyek évekkel gazdagíthatják az életminőséget
Hogyan előzheted meg az Alzheimer-kórt: ismerd meg azokat a változásokat, amelyek évekkel gazdagíthatják az életminőséget
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő
-
Szerelmi kompatibilitás: Kos nő és Szűz férfi
Kiszámíthatatlan szerelem: Amikor a Kos találkozott a Szűzzel Szerelmi kapcsolatokra szakosodott terapeutaként számos történetet láttam már különböző csillagjegyű -
Hogyan javítsuk a párkapcsolatot: Bika nő és Bak férfi
Az egyensúly felfedezése: Bika-Bika Unió Az egyik szerelmi kapcsolatokról szóló előadásom során volt szerencsém találkozni Claudiával, egy pácienssel, aki taná -
Szerelmi kompatibilitás: Nyilas nő és Mérleg férfi
A tökéletes egyensúly: Nyilas és Mérleg Nemrég egy motivációs előadás során alkalmam volt tanúja lenni egy olyan helyzetnek, amely egy Nyilas nő és egy Mérleg -
Hogyan lehet javítani a párkapcsolaton: Mérleg nő és Nyilas férfi
Varázslatos találkozás: Hogyan változtatta meg egy könyv egy Mérleg nő és egy Nyilas férfi szerelmét? Egyik motivációs előadásom során egy Mérleg nő fordult ho -
Szerelmi kompatibilitás: Bika nő és Vízöntő férfi
Kiszámíthatatlan varázslat: Szerelem a Bika és a Vízöntő között Az egyik párkapcsolati tanácsadásom során lehetőségem volt tanúja lenni egy olyan szerelmi történe
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Hetente fogadjon e -mailben a horoszkópot és az új cikkeket a szerelemről, a családról, a munkáról, az álmokról és a további hírekről. Nem küldünk spamet.
Asztrális és numerológiai elemzés
-
Online álomértelmező: mesterséges intelligenciával
Szeretnéd megtudni, mit jelent egy álom, amelyet álmodtál? Fedezd fel álmaid megértésének erejét az online, mesterséges intelligenciát használó fejlett álomértelmezőnk segítségével, amely másodpercek alatt válaszol neked.
-
Hogyan javíthatjátok a párkapcsolatotokat: Skorpió nő és Rák férfi
Egy szenvedélyes kapcsolat átalakulása egy Skorpió nő és egy Rák férfi között Néhány évvel ezelőtt lehetőségem volt egy olyan párral dolgozni, akik nagy kihívások -
Hogyan lehet javítani a párkapcsolaton: Halak nő és Halak férfi
A kommunikáció és a szerelem ereje a Halak nő és a Halak férfi kapcsolatában Párterapeutaként dolgozva sok szerelmi történetnek volt alkalmam szemtanúja lenni, né -
Hogyan javíthatjátok a párkapcsolatotokat: Nyilas nő és Skorpió férfi
A találkozás varázsa: Hogyan egyesítsünk két különböző lelket? Néhány évvel ezelőtt az egyik motivációs előadásom során találkoztam egy Carlos nevű Skorpió férfiv -
Szerelmi kompatibilitás: Halak nő és Rák férfi
Éteri szerelem a Halak és a Rák között Párkapcsolati coachként végzett munkám során sok párnak volt alkalmam segíteni a boldogság és a kölcsönös megértés keres -
Szerelmi kompatibilitás: Bika nő és Szűz férfi
A stabilitás és a tökéletesség találkozása: amikor a Bika találkozott a Szűzzel Az egyik párterápiás foglalkozásom során volt szerencsém tanúja lenni egy szerelmi -
Szerelmi kompatibilitás: Skorpió nő és Bak férfi
Örök szerelem a Skorpió és a Bak között: egy elszakíthatatlan kötelék Párterapeutaként végzett munkám egyik legizgalmasabb élménye volt, amikor találkoztam Lauráv -
Szerelmi kompatibilitás: Skorpió nő és Mérleg férfi
A szenvedély és az egyensúly kihívása Párterapeuta munkám során volt alkalmam egy Skorpió nőből és Mérleg férfiból álló párral dolgozni. Már a kezdetektől fogv -
Javítsd az egészséged: Az alvás fontossága a szorongás és a betegségek elkerülésében
Az alváshiány szorongást, depressziót és szívproblémákat okozhat. A szakértők javasolják, hogy a pihenés minőségét és mennyiségét helyezzük előtérbe a jobb egészség érdekében. -
Mit jelent rizsről álmodni?
Fedezze fel az álmok mögött rejlő jelentést a rizs segítségével. Bőséget vagy hiányt jelképez? Milyen üzeneteket küld Önnek a tudatalattija? Ebben a cikkben megtalálod a válaszokat. -
Ralph Macchio 62 évesen: Hogyan marad ilyen fiatal?
62 évesen Ralph Macchio, a Karate Kid és a Cobra Kai sztárja, meglepő fiatalos megjelenésével. Fedezd fel a titkát és a családi örökségét! -
Mire van szüksége az egyes csillagjegyeknek ahhoz, hogy szeretve érezzék magukat
Három egyszerű szóval összefoglalva, mire van szüksége az egyes csillagjegyeknek ahhoz, hogy igazán szeretve érezzék magukat. -
Mit jelent süteményekről álmodni?
Fedezze fel álmai édes jelentését a süteményekkel. Ebben a cikkben feltárjuk a szimbolikájukat, és azt, hogyan értelmezheted őket különböző összefüggésekben. -
Mit jelent helikopterezésről álmodni?
Fedezze fel a helikopterezésről való álmodozás rejtett jelentését. Vajon ez a siker és a kaland jele, vagy a bizonytalanság és a félelem tükre? Legújabb cikkünkben mindent elmagyarázunk.