Üdvözöljük ALEGSA horoszkópjában

A 8 mérgező kommunikációs szokás, amelyek sabotálják a kapcsolataidat!

8 mérgező kommunikációs szokás, amelyeket lehet, hogy tudtad nélkül követsz el: fedezd fel, hogyan befolyásolják a kapcsolataidat, és fejlődj szakértői tanácsokkal....
Szerző: Patricia Alegsa
19-11-2024 12:54







  1. A hallgatás nem csak a hallásról szól
  2. A művészet, hogy ne tűnj el
  3. Megakadás: Ne legyen több jelenetvágás!
  4. A monológból párbeszéd

Kövess engem a Pinterest!


Ah, a kommunikáció! Az a lényeges képesség, amely olyan egyszerűnek tűnik, de bonyolultabbá válhat, mint egy bútor összeszerelése útmutató nélkül. Beszéljünk arról, hogyan sabotálhatják bizonyos gyakori viselkedések, anélkül hogy észrevennénk, a személyes és szakmai kapcsolatainkat.

És persze, mit tehetünk a javítás érdekében. Készen álltok egy önfelfedező és nevetéssel teli utazásra? Induljunk!


A hallgatás nem csak a hallásról szól





Először is, gondoljunk erre: beszéltél már valakivel, aki úgy tűnt, hogy inkább a saját történetét akarja mesélni, mint hogy meghallgassa a tiédet? Hú, mennyire frusztráló!

Ha te is azok közé tartozol, akiknek mindig van egy „Ez velem is megtörtént!” a nyelvük hegyén, nyugodj meg, nem vagy egyedül.

Raele Altano, kommunikációs coach szerint, ha túlságosan a saját magunkra koncentrálunk, akkor a többiek úgy érezhetik, mintha egy tükörrel beszélgetnének.

A megoldás: gyakorold az aktív hallgatást. Próbáld meg parafrázálni, amit a másik mond, és tegyél fel kérdéseket. Így nemcsak érdeklődést mutatsz, hanem elkerülöd, hogy te legyél a minden történet főszereplője.

Nehezen kezelhető vagy? Fedezd fel, mi történhet



A művészet, hogy ne tűnj el



És mi a helyzet azokkal a kényelmetlen pillanatokkal, amikor egy konfliktus felmerül, és inkább eltűnünk a színről?

Az érzelmi blokkolás egy gyakori védekezési forma, de a másik felet olyan elhagyatottnak érezheti, mint egy spam mappa egy e-mailben.

Roma Williams, egy szavakban tehetséges terapeuta, azt javasolja, hogy kérjünk egy rövid szünetet, hogy megnyugodjunk, ahelyett, hogy nyomtalanul eltűnünk.

Ez lehetővé teszi, hogy mindketten kezeljék az érzelmeiket anélkül, hogy megszakítanák a kommunikációt, mint egy akciófilm jelenetében a kábelt.

Toxikus kapcsolatok tipikus szokásai



Megakadás: Ne legyen több jelenetvágás!





Valakit félbeszakítani olyan, mint csatornát váltani éppen akkor, amikor a film elkezd izgalmassá válni. Anne Willkomm, a Drexel Egyetem tanára arra ösztönöz minket, hogy gondolkodjunk el azon, miért tesszük ezt. Türelmetlenség? A vágy, hogy meghallgassanak?

Ha észreveszed, hogy félbeszakítasz, próbálj meg bocsánatot kérni, és hagyd, hogy a másik befejezze az ötletét. Valami ilyesmi: “Hups, félbeszakítottalak… folytasd, kérlek”, jó kezdet lehet a kommunikációs készségeid fejlesztésére.




A monológból párbeszéd



végül, ki ne lett volna már olyan találkozón, ahol valaki többet beszél, mint egy focimeccs kommentátora? Alex Lyon, a kommunikációs szakértő azt mondja, hogy a megállás nélküli beszélés kimerítő lehet a többiek számára.

Ha te is azok közé tartozol, akik úgy vélik, hogy a "szótehetség" egy képesség, talán itt az ideje, hogy visszajelzést kérj barátoktól vagy kollégáktól.

Kérdezd meg őket, hogy túlságosan elnyújtod-e a beszélgetést, és engedd meg nekik, hogy időnként félbeszakítsanak. Látni fogod, hogyan javul a dinamika!

A kommunikációnk javítása nem mágikus kérdés, hanem gyakorlat és önismeret.

Tehát, legközelebb, amikor beszélgetésbe kezdesz, ne feledd: hallgass többet, szakítsd félbe kevesebbet, és ami a legfontosabb, ne tűnj el a kulcsfontosságú pillanatban!

Milyen egyéb szokásokat gondolsz, hogy javíthatnánk? Oszd meg gondolataidat, és beszélgessünk (természetesen, ne szakítsuk félbe egymást!).



Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra






Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő

ALEGSA AI

Az AI asszisztens másodpercek alatt válaszol rád

A mesterséges intelligencia asszisztens az álomfejtésről, az állatövről, a személyiségekről és a kompatibilitásról, a csillagok befolyásáról és általában a kapcsolatokról kapott információkat.


Alegsa vagyok

Több mint 20 éve írok hivatásszerűen horoszkóp- és önsegítő cikkeket.

Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra


Hetente fogadjon e -mailben a horoszkópot és az új cikkeket a szerelemről, a családról, a munkáról, az álmokról és a további hírekről. Nem küldünk spamet.

Asztrális és numerológiai elemzés

  • Dreamming Online álomértelmező: mesterséges intelligenciával Szeretnéd megtudni, mit jelent egy álom, amelyet álmodtál? Fedezd fel álmaid megértésének erejét az online, mesterséges intelligenciát használó fejlett álomértelmezőnk segítségével, amely másodpercek alatt válaszol neked.

Kapcsolódó címkék

Önsegítő Mérgező emberek

Keresés az állatöv, kompatibilitások, álmok