A szerelmi kapcsolatok lenyűgöző világában néha olyan akadályokkal találjuk szembe magunkat, amelyeket lehetetlennek tűnik leküzdeni.


Talán azon tűnődsz, miért olyan nehéz fenntartanod egy kapcsolatot, amely kezdetben jól működött. Vagy miért térnek vissza bizonyos konfliktusok akkor is, ha az melletted lévő személy megváltozik. Ha valaha éreztél már így, szeretnék valami fontosat mondani neked: nem vagy egyedül, és nem vagy arra ítélve, hogy ugyanazt a történetet ismételd.


Mindannyian vágyakkal, sebekkel, félelmekkel és tanult önvédelmi mintákkal érkezünk a szerelembe. Néhány ilyen minta segít bennünket. Mások pedig – anélkül, hogy észrevennénk – eltávolíthatnak attól az intimitástól, amelyre annyira vágyunk.


Az asztrológia nem határozza meg a sorsodat, és nem helyettesíti a párbeszédet, az érzelmi felelősségvállalást vagy a szakmai segítséget, amikor arra szükséged van. Mégis értékes eszköz lehet ahhoz, hogy őszintébben tekints magadra. Segít felismerni a hajlamaidat, megérteni a reakcióidat, és másféle választ választani.


A napjegyed megmutatja személyes stílusod egyik részét. A Hold-jegyed, az aszcendensed, a tapasztalataid és mindenekelőtt a döntéseid is hatással vannak rád. Tekints ezekre a kulcsokra önismereti meghívásként, ne merev címkeként.


Készülj fel egy utazásra azok között a kihívások között, amelyekkel az egyes jegyek a szerelemben szembesülhetnek. Meglátod, mely viselkedésre érdemes figyelned, és milyen apró változás segíthet egészségesebb, mélyebb és tartósabb kapcsolatok építésében. 💛



Hogyan javítsd a kommunikációt a párkapcsolatban anélkül, hogy feladnád önmagad


Egy párkapcsolati tanácsadáson két olyan emberrel dolgoztam, akik nagyon szerették egymást, mégsem érezték már azt, hogy meghallgatják őket. A férfiban erős Oroszlán-energia volt: kifejező, lelkes, magabiztos a véleményében, és hozzászokott ahhoz, hogy kezdeményezzen. A nő nagyon kapcsolódott a Bak óvatosságához: felelősségteljes, visszafogott volt, és időre volt szüksége, hogy rendezze magában az érzéseit, mielőtt kimondaná őket.


Mindketten sikeresek voltak a munkájukban, és évek óta együtt éltek. A kapcsolatuk azonban nehéz időszakon ment keresztül. A férfi úgy érezte, a nő hideg és távolságtartó. A nő pedig azt érezte, hogy a férfi minden teret betölt, az ő érzései pedig háttérbe szorulnak.


A beszélgetések során egyértelmű minta rajzolódott ki. A férfi az eredményeiről, a terveiről és arról beszélt, hogyan képzeli el a jövőt. Jó szándékkal tette, de gyakran félbeszakította a nőt, vagy már azelőtt válaszolt, hogy az befejezhette volna a mondandóját. A nő, mivel kevésbé érezte magát megbecsülve, egyre inkább elhallgatott. Később felgyülemlett benne a rossz érzés, és csak akkor fejezte ki, amikor már nagyon megbántódott.


Javasoltam nekik egy egyszerű, egyhetes gyakorlatot. Minden este szánjanak tizenöt percet egymásra képernyők nélkül. Az egyikük beszél, a másik pedig csak figyel. Nem javíthatja ki, nem igazolhatja magát, és nem készíthet fejben választ. Ezután annak, aki hallgatott, egy ilyen mondattal kellett összefoglalnia, mit értett meg: „Azt hallottam tőled, hogy úgy érezted…”


Arra is megkértem őket, hogy osszanak meg egy személyes álmot, amely nem kapcsolódik a párkapcsolatukhoz. Ez fontos volt. Sok kapcsolat akkor hűl ki, amikor a felek már nem látják egymást teljes emberként, saját vágyakkal és belső világgal.


Amikor visszatértek, nem oldották meg minden nézeteltérésüket. Valami lényegeset azonban visszanyertek: azt az érzést, hogy egy csapatot alkotnak. A férfi megértette, hogy a főszereplés iránti igénye néha elhomályosította a társa hangját. A nő pedig rájött, hogy ha még azelőtt kifejezi, mire van szüksége, mielőtt bezárkózna, sok fájdalmat megspórolhat magának.


A jó kapcsolat nem az, amelyben soha nincsenek konfliktusok. Hanem az, amelyben mindketten képesek beszélni a kellemetlen dolgokról anélkül, hogy megaláznák egymást, versengenének vagy érzelmileg eltűnnének. Zodiákus hajlamaink ismerete irányt mutathat, de az igazi változás akkor kezdődik, amikor úgy döntünk, hogy meghallgatunk, kérünk és helyrehozunk.


Ha ez a téma közel áll hozzád, segítségedre lehet elolvasni azt is, hogyan tudhatod meg a csillagjegyed alapján, hogy egészséges kapcsolatban élsz-e. Néha egy időben feltett őszinte kérdés olyan ajtót nyit ki, amely már bezártnak tűnt.



Kos: lassíts, és tanuld meg élvezni a stabilitást


március 21. – április 19.


Kos, nyugtalan és bátor energiával rendelkezel. Lelkesítenek a kezdetek, a kihívások és az a szikra, amelytől úgy tűnik, minden lehetséges. A szerelemben általában teljes erővel veted bele magad, ha valami reménnyel tölt el.


A probléma akkor jelenik meg, amikor összetéveszted a nyugalmat az unalommal. Ha a kapcsolat kiszámíthatóbb szakaszba lép, úgy érezheted, hiányzik belőle a szenvedély, és külső ingereket keresel: több programot, több intenzitást, több újdonságot, vagy akár olyan vitákat, amelyek újra felébresztik az adrenalint.


Az egészséges kapcsolatnak nem kell minden percben izgalmasnak lennie. Vannak nevetéssel és kalandokkal teli napok, de vannak bevásárlások, fáradtság, kényelmes csendek és támogatás is, amikor bonyolulttá válnak a dolgok. A stabilitás nem eloltja a szerelmet, hanem gyökereket ad neki.


Mielőtt arra a következtetésre jutnál, hogy „már nem érzel ugyanúgy”, próbálj ki valami újat anélkül, hogy lerombolnád azt, ami már működik. Tervezz másféle programot, kezdeményezz mély beszélgetést, vagy térjetek vissza egy közös tevékenységhez, amelyet mindketten szerettek. Tanuld meg megkérdezni magadtól: „Az embert unom, vagy a nyugalmat kerülöm, mert nehezemre esik maradni?”



Bika: ne használd fegyverként a múltat a kapcsolatban


április 20. – május 20.


Bika, hűséges és kitartó vagy, és mélyen értékeled az érzelmi biztonságot. Amikor szeretsz, valóban elköteleződsz. Éppen ezért, ha valaki megbánt, rendkívül nehéz lehet elengedned azt.


A kihívásod az, hogy ne vezess csendes listát a csalódásokról. Lehet, hogy azt mondod, megbocsátottál, de egy vita során újra előkerül valami, ami hónapokkal vagy évekkel ezelőtt történt. A másik úgy érezheti, sosem kap valódi esélyt a jóvátételre, mert minden jelenlegi hiba összekapcsolódik az összes korábbival.


Megbocsátani nem azt jelenti, hogy tagadod a történteket, vagy eltűröd az ismétlődő tiszteletlenséget. Azt jelenti, hogy eldöntöd, mit kezdesz ezzel a fájdalommal. Ha valami súlyos, határokat kell húznod, vagy újra kell gondolnod a kapcsolatot. De ha a folytatás mellett döntesz, érdemes megbeszélni a témát, konkrét változásokban megállapodni, és később nem felhasználni azt egy vita megnyerésére.


Amikor észreveszed, hogy visszatér a neheztelés, próbáld ezt mondani: „Ez egy olyan sebre emlékeztet, amely még nem gyógyult be bennem.” Ez őszintébb, mint vádat dobni a másikra. Az elengedés nem törli ki az emlékeidet: visszaadja a békédet és a választás képességét.



Ikrek: a jelenhez köteleződj el, ne a fantáziához


május 21. – június 20.


Ikrek, az elméd kíváncsi, gyors, és mindig felfedez egy új lehetőséget. Ez a képesség érdekessé, szórakoztatóvá és kiváló beszélgetőpartnerré tesz. A szerelemben azonban túl sok összehasonlításhoz vezethet.


Talán együtt vagy valakivel, mégis azt képzeled, hogy valahol máshol akad egy vele jobban összeillő, spontánabb vagy lenyűgözőbb ember. Nem mindig arról van szó, hogy meg akarnád csalni a másikat. Néha inkább belső nyugtalanságról van szó: arról az érzésről, hogy a döntés egyben más lehetőségek elvesztését is jelenti.


A mély kapcsolódáshoz jelenlétre van szükség. Nem tud növekedni, ha egy részed nyitva tartja az ajtót, mert fél, hogy lemarad valami jobbról. Senki sem lesz tökéletes, és neked sem kell annak lenned ahhoz, hogy megérdemeld a szerelmet.


Végezz el egy kis gyakorlatot: egy randevú vagy egy fontos beszélgetés során tedd távolra a telefonodat, és figyelj arra, mit ébreszt benned valójában az illető. Ne az elképzelt ideális változatára figyelj, hanem arra, amit ma együtt építetek. Kérdezz, hallgass meg, és ossz meg valami hiteleset. A szerelem akkor válik értékessé, amikor nem tekintesz rá többé könnyen lecserélhető lehetőségként.



Rák: szeress anélkül, hogy irányítanád vagy behatárolnád a párod terét


június 21. – július 22.


Rák, védelmező szíved van, és nagy képességed a közelség megteremtése. Szereted ismerni annak a részleteit, akit szeretsz, mellette lenni, gondoskodni róla, és érezni, hogy közös menedéketek van.


Amikor azonban bizonytalanság jelenik meg, az összetartozás iránti vágy irányítási igénnyé alakulhat. Mindent tudni akarsz: hol van a párod, mit érez, miért válaszol későn, vagy mit jelent a hangnemének minden változása. Anélkül, hogy észrevennéd, állandó bizonyítékokat kérhetsz a szerelmére.


A szándékod általában jó: biztonságot keresel. A másik ember mégis úgy érezheti, hogy nem kap levegőt. A szeretet nem az ellenőrzéstől erősödik meg. Akkor erősödik, ha van bizalom, világos határok és szabadság arra, hogy mindketten megőrizzétek az egyéniségeteket.


Ha szorongsz amiatt, hogy a párodnak egyedüllétre van szüksége, ne reagálj azonnal. Lélegezz, várj egy kicsit, és kérdezd meg magadtól, milyen félelem aktiválódott benned. Ezután vádaskodás nélkül fejezd ki az igényedet: „Ma távolinak éreztelek, és szeretném, ha lenne egy kis időnk egymásra hangolódni.”


Teret adni nem jelenti azt, hogy a másik eltávolodik. Sokszor éppen ez teszi lehetővé, hogy nagyobb kedvvel térjen vissza. Ha mélyebben szeretnéd megérteni, elolvashatod, mi a legnagyobb félelmed a szerelemben a csillagjegyed szerint, és hogyan győzheted le.



Oroszlán: az engedés is a szeretet egyik formája


július 23. – augusztus 22.


Oroszlán, erőteljes jelenléted van. Nagylelkű és melegszívű vagy, és tudod, hogyan éreztesd különlegesnek azt, akit szeretsz. Lelkesedést és szívet viszel egy kapcsolatba. Amikor azonban megkérdőjelezve érzed magad, úgy ragaszkodhatsz az álláspontodhoz, mintha az engedés az értéked elvesztését jelentené.


Az a vágyad, hogy a dolgok jól alakuljanak, átfordulhat abba az igénybe, hogy a te módodon alakuljanak. Talán te döntöd el a programokat, te szabod meg a beszélgetések ritmusát, vagy azt várod, hogy a másik elismerje az erőfeszítéseidet anélkül, hogy kérned kellene.


A szerelemnek nincs szüksége győztesekre. A párod nem a közönséged, és nem az ellenfeled: olyan ember, akinek saját vágyai, határai és gondolatai vannak. Egy eltérő vélemény meghallgatása nem csökkenti a ragyogásodat. Épp ellenkezőleg, érzelmi biztonságot mutat.


Amikor legközelebb különbség merül fel köztetek, próbálj meg feltenni egy kérdést, mielőtt védekezni kezdenél: „Mi lenne fontos számodra ebben a helyzetben?” Ez a gesztus teljesen megváltoztathatja a légkört. A tárgyalás megtanulása nem tesz kevésbé Oroszlánná; megbízhatóbb társsá tesz.



Szűz: engedd el a tökéletesség iránti igényt, hogy élvezni tudd a szerelmet


augusztus 23. – szeptember 22.


Szűz, észreveszed azt, ami mások figyelmét elkerüli. Figyelmes, segítőkész vagy, és igyekszel jobbá tenni azt, amit szeretsz. Egy kapcsolatban azzal is kimutathatod a szeretetedet, hogy megoldod a problémákat, ügyelsz a részletekre, és elérhető vagy, amikor szükség van rád.


Kritikus tekinteted azonban kimeríthet téged és azt is, aki veled van. Ha csak azt látod, mi hiányzik, mi sikerült rosszul, vagy mit lehetett volna jobban csinálni, a kapcsolat folyamatos értékelésnek kezd érződni. A párod úgy érezheti, hogy sosem elég jó.


E követelőzés mögött gyakran félelem van: félelem attól, hogy hibázol, csalódsz, vagy valami jó tönkremegy. Mégsem előzi meg a fájdalmat, ha minden részletet irányítani próbálsz. Csak megakadályoz abban, hogy élvezd azt, ami rendben van.


Próbálj meg minden kritikus észrevételt egy konkrét elismeréssel egyensúlyba hozni. Ahelyett, hogy csak azt mondanád: „Későn érkeztél”, hozzáfűzheted: „Örültem, hogy eljöttél, még ha nehéz napod is volt; legközelebb kérlek, szólj előbb.” Lehet változást kérni anélkül, hogy megsebeznéd a másikat.


Nem tökéletes kapcsolatra van szükséged ahhoz, hogy biztonságban érezd magad. Olyan kapcsolatra van szükséged, ahol mindketten lehettek emberek, tanulhattok és jóvátehetitek a hibáitokat. Segíthet ez a cikk is az önszeretetről és önbecsülésről a csillagjegyed szerint, mert sokszor az a gyengédség, amelyet kívül keresel, azzal kezdődik, ahogyan önmagadhoz beszélsz.



Mérleg: ne változtass minden különbséget személyes sérelemmé


szeptember 23. – október 22.


Mérleg, érzékeny vagy a harmóniára, és különleges finomsággal érzékeled a környezeted hangulatát. Fontos számodra, hogy az emberek jól legyenek, és általában igyekszel elkerülni a szükségtelen konfliktusokat.


A kihívás akkor jelentkezik, amikor egy nézeteltérést, késedelmet vagy átgondolatlan megjegyzést az elutasítás jelének értelmezel. Könnyen megbántódhatsz akkor is, ha a másik nem akart fájdalmat okozni neked. Ezután ahelyett, hogy rákérdeznél, eltávolodhatsz, hűvösséget mutathatsz, vagy arra várhatsz, hogy kitalálja, mi történt.


Nem minden kellemetlen gesztus támadás. Néha a másik ember fáradt, szétszórt, vagy a saját problémájával küzd. Mielőtt következtetéseket vonnál le, keress tisztánlátást. Egy egyszerű mondat sok belső forgatókönyvet megelőzhet: „Amikor ezt mondtad, rosszul éreztem magam; mit szerettél volna kifejezni?”


Engedd meg magadnak azt is, hogy visszatalálj a humorhoz. Nem azért, hogy kisebbítsd, amit érzel, hanem hogy ne terheld túl drámával minden nézeteltérést. Az igazi béke nem abban áll, hogy elhallgatjuk, ami fáj, hanem abban, hogy félelem nélkül tudunk beszélni róla.



Skorpió: ne taszítsd el azt, aki szeret, attól való félelmedben, hogy csalódást okoz


október 23. – november 21.


Skorpió, intenzíven éled meg a szerelmet. Igazságot, hűséget és olyan kapcsolatot keresel, amely nem marad meg a felszínen. Nem érdekelnek a langyos kötelékek vagy az üres ígéretek.


Érzelmi radarod azonban túl szigorúvá válhat. Ha valaki már az elején nem felel meg az elvárásaidnak, vagy olyan viselkedést mutat, amely irritál, előfordulhat, hogy még a történetének megismerése előtt becsukod előtte az ajtót. Amikor valami aktivál benned egy érzékeny pontot, kísértést érezhetsz arra, hogy visszavonulj, távolsággal büntess, vagy végleges bizonyítékot keress arra, hogy nem lehet megbízni benne.


Az intenzitás nem mindig a mély szerelem szinonimája. Néha a dráma sürgető kapcsolódásérzést teremt, de fáradtságot és bizalmatlanságot hagy maga után. Az egészséges szerelem lehet nyugodt, világos és stabil is.


Adj magadnak egy kis időt, mielőtt döntesz. Ha valaki csalódást okoz, figyeld meg, hogy elszigetelt hibáról, stílusbeli különbségről vagy valóban ártalmas mintáról van-e szó. Beszélj arról, mire van szükséged, és hallgasd meg a választ. Az intuíciód értékes, de akkor válik erősebbé, ha tények és párbeszéd kísérik.



Nyilas: adj időt azoknak a kapcsolatoknak, amelyek nem tűzijátékkal indulnak


november 22. – december 21.


Nyilas, szenvedélyes és őszinte vagy, és olyan élményeket keresel, amelyek tágítják a világodat. Vonzanak azok az emberek, akik inspirálnak, megnevettetnek, és arra hívnak, hogy kilépj a rutinból.


A szerelemben nagyon magas elvárásaid lehetnek azzal kapcsolatban, hogyan kellene érezned magad a kezdetekkor. Ha nem jelenik meg azonnal egy intenzív, felvillanyozó kapcsolat, talán túl gyorsan elveted a lehetőséget. Azt gondolod, ha az első randevún nem volt tűzijáték, nincs jövő sem.


A kémia fontos, de nem ez az egyetlen jelző. Vannak kapcsolatok, amelyek nyugodtan indulnak, és akkor válnak szenvedélyessé, amikor nő a bizalom, a csodálat és az összhang. Ráadásul senki sem tudja beteljesíteni minden fantáziádat, vagy minden pillanatban tartani a tempódat.


Próbálj megváltoztatni egy kérdést. Ahelyett, hogy azt kérdeznéd: „Ő a tökéletes ember számomra?”, kérdezd meg magadtól: „Kényelmesen lehetek önmagam? Van kölcsönös kíváncsiság? Tudunk őszintén beszélgetni?” Adj két-három találkozást egy tiszteletteljes kapcsolódásnak, mielőtt megítélnéd. A kaland az is lehet, hogy türelemmel fedezel fel valakit.



Bak: mutasd meg az érzelmeidet, hogy valódi intimitást teremthess


december 22. – január 19.


Bak, felelősségteljes és szilárd vagy, a szeretetedet pedig tettekkel mutatod ki. Ott vagy, amikor szükség van rád, megtartod az ígéreteidet, és komolyan veszed a kapcsolataidat. Ennek hatalmas értéke van.


Ám gyakran fal mögé rejted az érzékeny részedet. Sok mindent érezhetsz, de keveset mutatsz belőle. Egy érzelmes beszélgetés során a gyakorlati dolgokba menekülsz, témát váltasz, vagy azt mondod: „nem olyan nagy ügy”. A párod végül úgy érezheti, ki kell találnia, mi zajlik benned.


A megnyílás nem azt jelenti, hogy egyszerre mindent elmondasz, vagy elveszíted az irányítást. Azt jelenti, hogy megengeded egy megbízható embernek, hogy megismerje önmagad egy hitelesebb részét. Kezdheted egyszerű mondatokkal: „Nehéz erről beszélnem, de fontos nekem”, „Ma nehéz napom volt” vagy „Szükségem van egy ölelésre, még ha nem is tudom jól elmagyarázni.”


A megfelelő embereknek nincs szükségük arra, hogy tökéletes és sebezhetetlen legyél. Arra van szükségük, hogy érzelmi világodban is találkozhassanak veled. A jól megválasztott sebezhetőség nem gyengeség: híd az intimitás felé.



Vízöntő: jelenléttel és apró gesztusokkal mutasd ki a szeretetedet


január 20. – február 18.


Vízöntő, nagyon mélyen tudsz szeretni, bár az érzéseid kifejezésének módja nem mindig hagyományos. Nagyra értékeled a szabadságot, a párkapcsolaton belüli barátságot, valamint azt a lehetőséget, hogy mindketten megőrizhessétek saját identitásotokat.


A probléma akkor merül fel, amikor magától értetődőnek veszed, hogy a másik tudja, mit érzel. Talán nagyon fontos számodra, mégsem hívod fel, nem javasolsz közös időtöltést, elfelejtesz egy jelentős dátumot, vagy távolságtartóan válaszolsz, amikor a másik gyengédséget keres. Ez nem feltétlenül érdektelenség: néha elszakadsz az érzelmeidtől, vagy más ötleteket és projekteket helyezel előtérbe.


Egy kapcsolatnak szándékra van szüksége. Nem elég, ha magadban érzel szeretetet. A ragaszkodás jelenléttel, figyelemmel és ismétlődő tettekkel épül. Nem kell nagy gesztusoknak lenniük: egy őszinte üzenet, egy kérdés a napjáról, egy megtervezett randevú vagy annak felidézése, amit mesélt neked, óriási különbséget jelenthet.


Ha az elköteleződés azért ijeszt meg, mert félsz elveszíteni a függetlenségedet, beszéljetek erről. Az egészséges párkapcsolat nem ketrec. Olyan tér lehet, ahol mindkettőtöknek van levegője, miközben tudjátok, hogy számíthattok egymásra.



Halak: húzz világos határokat a kedvesség, a flört és az elköteleződés között


február 19. – március 20.


Halak, társaságkedvelő és empatikus vagy, különleges könnyedséggel kapcsolódsz nagyon különböző emberekhez. Szeretsz beszélgetni, történeteket hallgatni, és jól éreztetni magukat azokkal, akik körülvesznek. Ez a melegség az egyik legszebb tulajdonságod.


A párod azonban egyes viselkedéseket flörtölésnek értelmezhet, ha nincsenek világos megállapodások. Talán nagyon gyengéd vagy, mindenki felé sok figyelemmel válaszolsz, vagy kétértelmű beszélgetéseket folytatsz anélkül, hogy észrevennéd, hogyan hatnak ezek kívülről. Nem arról van szó, hogy fel kellene hagynod a kedvességgel, vagy le kellene mondanod a lényedről.


Arról van szó, hogy óvd azt a kapcsolatot, amelyet választottál. Kérdezd meg magadtól, kényelmesnek éreznéd-e az adott helyzetet, ha felcserélődnének a szerepek. Beszélj a pároddal arról is, milyen viselkedés ad mindkettőtöknek biztonságérzetet. Minden kapcsolat maga határozza meg a határait, de ezeket a határokat tisztelettel, nem pedig irányítással kell kialakítani.


Társaságkedvelőnek és elkötelezettnek lenni összeegyeztethető. Megőrizheted a fényedet anélkül, hogy zavaros üzeneteket küldenél. Az érzelmi őszinteség egyszerre védi a szabadságodat és annak a bizalmát, akit szeretsz.


Ha szeretnél áttekinteni más mintákat is, amelyek megterhelhetik a kapcsolataidat, ajánlom, hogy olvasd el, hogyan szabotálhatja a csillagjegyed a kapcsolataidat, és mit tehetsz ennek elkerüléséért.



Egy apró változás átalakíthatja a szeretet módját


Egyetlen jegy sincs arra rendeltetve, hogy tönkretegye a kapcsolatait. Mindannyian beleeshetünk olyan szokásokba, amelyek rövid távon megvédenek bennünket, hosszú távon viszont eltávolítanak attól, amire szükségünk van: hogy látva, tisztelve és szeretve érezzük magunkat.


Válassz ki ebből a cikkből egyetlen gondolatot, és ültesd át a gyakorlatba ezen a héten. Talán az lesz, hogy félbeszakítás nélkül hallgatsz meg valakit, teret kérsz anélkül, hogy eltűnnél, még a kitörés előtt kifejezel egy érzést, vagy megköszönsz valamit, amit eddig természetesnek vettél.


A kapcsolatok nem a tökéletességtől maradnak fenn. Őszinteség, gondoskodás, egészséges határok és a tanulásra való hajlandóság tartja fenn őket. Ez a tanulás pedig minden alkalommal elkezdődik, amikor szeretettel és felelősséggel mersz ránézni a saját részedre.