Üdvözöljük ALEGSA horoszkópjában

Hogyan tudod megbocsátani magadnak, ahogyan másoknak is teszed?

Gyorsan megbocsátunk másoknak, hogy bántalmazzanak és eláruljanak minket, de elfelejtjük megadni magunknak ugyanezt a türelmet és megértést....
Szerző: Patricia Alegsa
23-04-2024 16:03







  1. Megérdemled, hogy megbocsássanak neked
  2. Önmagunk megbocsátásának művészete

Kövess engem a Pinterest!


Az emberi kapcsolatok bonyolult szövetében a megbocsátás képessége kiemelkedik, mint az egyik legnemesebb és legfelszabadítóbb tulajdonság, amit nevelhetünk.

Gyakran olyan helyzetekben találjuk magunkat, ahol majdnem gondolkodás nélkül kiterjesztjük megértésünket és megbocsátásunkat mások felé, elismerve emberi voltukat és az egyesekben rejlő tökéletlenségeket.

Azonban érdekes módon, amikor ugyanezt a könyörületességet magunk felé irányítjuk, sokkal nagyobb kihívással szembesülünk.

Az önkönyörület és az önmegbocsátás olyan képességeknek tűnnek, amelyek, bár létfontosságúak az érzelmi és pszichológiai egészségünk szempontjából, gyakran elkerülnek minket, vagy még rosszabb, teljesen figyelmen kívül hagyjuk őket.

Kísérj el ezen az önfejlesztő és gyógyító utazáson, ahol együtt fogjuk felfedezni, hogyan tudjuk ugyanazzal a türelemmel, megértéssel és feltétel nélküli szeretettel megbocsátani magunknak, mint amit olyan nagylelkűen másoknak kínálunk. Ez az önmagunk iránti kedvesség lehet az első lépés egy teljesebb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb élet felé.


Megérdemled, hogy megbocsássanak neked



Emlékeztető: Megérdemled a megbocsátást. Ismételd ezt az üzenetet annyiszor, ahányszor szükséged van rá, mert ez teljesen igaz.

Általában megbocsátunk másoknak, amikor megbántanak vagy cserbenhagynak minket, de gyakran elfelejtjük magunknak is ugyanezt a megértést és türelmet nyújtani.

Szokás, hogy hibákat engedünk meg másoknak, és lehetőségként tekintünk rájuk a fejlődés szempontjából, miközben kegyetlenek vagyunk saját magunkhoz, tökéletességet követelve minden lépésben.

De szeretném emlékeztetni rád, hogy ideje elengedni ezt a tökéletesség iránti követelményt; nincs helye az egészség felé vezető úton.

Nem csak megérdemled a körülötted lévők megbocsátását, hanem a saját megbocsátásodat is.

Jogod van megbocsátani magadnak azokért az éjszakákért, amelyek tele visszavonhatatlan üzenetekkel vagy találkozókkal, amelyeket inkább elfelejtenél.

Az értelmetlen vitákért azokkal, akik fontosak számodra.

Azokért a pillanatokért, amikor az alkohol inkább ellenség, mint barát volt, károsítva téged és talán másokat is.

Az elszalasztott munkalehetőségekért vagy fontos munkákért, amelyeket rossz döntések miatt vesztettél el.

Az elavult kapcsolatok fenntartásáért a magány vagy a szükséges változás elutasítása miatt.

Azokért az alkalmakért, amikor kevesebb értéket tulajdonítottál azoknak, akik körülötted voltak, vagy feleslegesen hazudtál.

Minden ilyen cselekedet megérdemli a megbocsátást, mert ez az emberi lét része.

Mi hibázni hajlamos lények vagyunk, éppúgy, mint bármely más élő lény.

Már kiskorunktól kezdve azt tanították nekünk, hogy a hibázás része az tanulásnak; csak így fejlesztjük készségeinket és ismereteinket, hogy elkerüljük a hasonló botlásokat.

Ezért fontos megszabadulnunk a tökéletesség mítoszától, és természetesnek és szükségesnek tekinteni emberi voltunkat a személyes fejlődésünk szempontjából.

Ha valaha bántottál valakit, az helyes, hogy bocsánatot kérsz és napról napra próbálsz javulni.

Mindazonáltal fontos az önmagad felé is megbocsátani ezekért a múltbeli hibákért.

Lehet, hogy néhányan nem akarnak neked megbocsátani, de ne feledd: itt a legfontosabb dolog az, hogy te magad engedélyezd magadnak, hogy elindulj az irányába, amivé valójában válni szeretnél.

Mindenki képes rossz döntéseket hozni kedvezőtlen körülmények között; mégis megérdemeljük a megértést és az önmebocsátást.

Összefoglalva: tévedj, kérj őszinte bocsánatot magadtól és másoktól is, amikor szükséges, tanulj a folyamatból, és haladj előre folyamatosan javulva.




Önmagunk megbocsátásának művészete



Hagyj megosztanom veled egy történetet, ami megvilágítja az önmagunk felé való megbocsátás útját. Egy motivációs beszélgetés során egy résztvevő, akit Carlosnak nevezünk, megosztotta személyes küzdelmét a bűntudattal, és hogyan akadályozza ez az életében való előrehaladást.

Carlos története egy erőteljes lecke az önmagunknak való megbocsátás fontosságáról ugyanazzal a megbocsátással, amit másoknak nyújtunk.

Carlos fiatalkorában hibákat követett el, amelyek negatívan érintették az őt körülvevő embereket. Annak ellenére, hogy igyekezett kijavítani ezeket a hibákat, a bűntudat terhe napról napra üldözte. Látta, ahogyan mások túljutnak hibáikon és megbocsátást nyernek, de ő nem tudott magának ugyanezt a megbocsátást megadni.

A közös munka során feloldottuk azokat az önvádakat és szégyent, amelyeket Carlos éveken át felhalmozott. Arra kértem, hogy emlékezzen olyan esetekre, amikor másoknak képes volt megbocsátani; azt akartuk megérteni, hogyan érezte magát, amikor elengedte a haragot és elfogadta az emberi tökéletlenségeket.

A változás kulcsa Carlos számára az volt, hogy megtanult másként tekinteni saját hibáira. Ahelyett, hogy örökké büntetné magát értük, elkezdte látni azokat tanulási lehetőségként és személyes növekedési lehetőségként.

Megmagyaráztam neki: "Magadnak megbocsátani nem jelenti azt, hogy elfelejted, ami történt, vagy lebecsülöd azt; hanem azt, hogy megszabadulsz a felesleges terhektől, hogy továbbléphess".

Egy egyszerű, de mély gyakorlatot javasoltam neki: írjon megbocsátó leveleket magának egy együttérző szemszögből. Kezdetben furcsának és kényelmetlennek találta, de minden egyes szóval érezte, ahogyan a bűntudat terhe felemelkedik.

Végül Carlos megtanulta az alapvető dolgot: önmagunknak megbocsátani nem önző vagy engedékeny cselekedet; ez egy szükséges lépés az érzelmi gyógyulás és jólét felé. Ez a változás nemcsak javította kapcsolatát önmagával, hanem azokkal is, akik körülötte voltak.

Carlos története arra tanít minket, hogy mindannyian megérdemeljük a megbocsátást, különösen önmagunktól. Ha ő megtalálta az utat az öngondoskodás és önelfogadás felé éveknyi önutálat után, te is képes vagy rá.

Ne feledd: Megbocsátani magadnak az engedély arra, hogy tökéletlen legyél és haladj tovább. Felismered, hogy bár nem változtathatsz a múlton, kontrollálod, hogy ma hogyan határozol önmagadról.

Ha hasonló érzésekkel küzdesz, fontold meg olyan gyakorlatok alkalmazását, mint a megbocsátó levelek, vagy keresd a szakmai segítséget, hogy vezessen az önmagadhoz való belső megbocsátás útján. Az első lépés mindig az, hogy választasz a kedvesség és megértés irányába való tekintésre."



Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra






Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő

ALEGSA AI

Az AI asszisztens másodpercek alatt válaszol rád

A mesterséges intelligencia asszisztens az álomfejtésről, az állatövről, a személyiségekről és a kompatibilitásról, a csillagok befolyásáról és általában a kapcsolatokról kapott információkat.


Alegsa vagyok

Több mint 20 éve írok hivatásszerűen horoszkóp- és önsegítő cikkeket.

Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra


Hetente fogadjon e -mailben a horoszkópot és az új cikkeket a szerelemről, a családról, a munkáról, az álmokról és a további hírekről. Nem küldünk spamet.

Asztrális és numerológiai elemzés

  • Dreamming Online álomértelmező: mesterséges intelligenciával Szeretnéd megtudni, mit jelent egy álom, amelyet álmodtál? Fedezd fel álmaid megértésének erejét az online, mesterséges intelligenciát használó fejlett álomértelmezőnk segítségével, amely másodpercek alatt válaszol neked.

Kapcsolódó címkék

Önsegítő Inspiráló

Keresés az állatöv, kompatibilitások, álmok