Tartalomjegyzék
A hipertónia és szerepe a stroke-okban
¿Tudtad, hogy a magas vérnyomás olyan, mint egy aranyjegy a stroke-ok világába?
Deborah Levine, a Michigan Egyetem doktora által végzett legfrissebb tanulmány megerősíti, hogy a felnőttkori hipertónia jelentősen növeli a különböző típusú stroke-ok kockázatát.
Igen, ez az a fajta hír, amit nem vársz, miközben reggel kávét iszol.
A vizsgálat hat, az Egyesült Államokban 1971 és 2019 között végzett tanulmányt ölelt fel, több mint 40 000 felnőtt bevonásával.
A vizsgálat hat, az Egyesült Államokban 1971 és 2019 között végzett tanulmányt ölelt fel, több mint 40 000 felnőtt bevonásával.
A kutatók a résztvevők szisztolés vérnyomását (a mérés legmagasabb számát) figyelték meg közel 22 éven keresztül, és az eredmények több mint érdekesek.
Képzeld el: egy átlagos szisztolés vérnyomás-érték, amely 10 Hgmm-rel magasabb a normálnál, 20 százalékkal növelheti a stroke kockázatát.
Félreismerhetetlenül hangzik? Nekem is!
Azt javaslom, olvasd el:Miért szükséges, hogy orvos rendszeresen ellenőrizze a szívedet
Az iszkémiás agyvérzés a leggyakoribb, az esetek körülbelül 85%-át képviseli. Ezek akkor fordulnak elő, amikor elzáródás van egy vérérben.
Azt javaslom, olvasd el:Miért szükséges, hogy orvos rendszeresen ellenőrizze a szívedet
ACV típusai: Iszkémiás és intrakraniális vérzés
Az iszkémiás agyvérzés a leggyakoribb, az esetek körülbelül 85%-át képviseli. Ezek akkor fordulnak elő, amikor elzáródás van egy vérérben.
Másrészt a intracerebrális vérzés olyan, mint egy „vérzés” az agyban, és bár ritkább, halálos is lehet.
A tanulmány szerint az intracerebrális vérzés kockázata 31%-kal nő egy 10 mm Hg-os kis emelkedés esetén a szisztolés vérnyomásban.
Valami, amire nem számítottál? Folytasd az olvasást!
Továbbá, a faj úgy tűnik, hogy fontos szerepet játszik. A fekete betegek 20%-kal nagyobb valószínűséggel szenvednek iszkémiás agyvérzésben, és 67%-kal nagyobb kockázatot jelentenek az intracerebrális vérzésre a fehér betegekhez képest.
Továbbá, a faj úgy tűnik, hogy fontos szerepet játszik. A fekete betegek 20%-kal nagyobb valószínűséggel szenvednek iszkémiás agyvérzésben, és 67%-kal nagyobb kockázatot jelentenek az intracerebrális vérzésre a fehér betegekhez képest.
A spanyol ajkúak esetében a subarachnoidealis vérzés kockázata, amely az agy és a körülötte lévő szövetek között fordul elő, aggasztó: 281%-kal magasabb a fehérekhez képest. Hűha, ezek számok!
Javaslom, hogy tervezz be egy életmódot:
Egy milliomos módszerei, hogy 120 évig élj, de a te gazdasági helyzetedhez mérten
Mit lehet tenni, hogy a hipertónia ne váljon súlyos egészségügyi problémává?
Javaslom, hogy tervezz be egy életmódot:
Egy milliomos módszerei, hogy 120 évig élj, de a te gazdasági helyzetedhez mérten
A vérnyomás ellenőrzésének fontossága
Mit lehet tenni, hogy a hipertónia ne váljon súlyos egészségügyi problémává?
Először is, a korai diagnózis és a vérnyomás folyamatos ellenőrzése alapvető fontosságú. Azonban itt jön a csavar: 2013 és 2018 között az Egyesült Államokban a megfelelő vérnyomás-ellenőrzés aránya valójában csökkent, különösen a legsebezhetőbb csoportok körében.
Ez olyan dolog, ami nem lenne szabad, hogy megtörténjen!
Dr. Levine javasolja, hogy az embereknek erőforrásokat adjunk, hogy otthon ellenőrizhessék a vérnyomásukat, mivel ez kulcsfontosságú lehet.
Dr. Levine javasolja, hogy az embereknek erőforrásokat adjunk, hogy otthon ellenőrizhessék a vérnyomásukat, mivel ez kulcsfontosságú lehet.
Képzeld el, hogy otthon van egy kis monitorod, mint egy új kütyü, amit mindannyian szeretnénk birtokolni?
De, ó, meglepetés! Az oktatás hiánya és a monitorok költsége (amelyek meghaladhatják az 50 dollárt) olyan akadályok, amelyeket le kell küzdeni.
Azt is javaslom, hogy élj egy kevésbé szorongó és stresszes életet, ami csökkenti a vérnyomást:
A citromfű tea segít csökkenteni a vérnyomást
Es tiempo, hogy az egészségügyi rendszerek lépjenek. Dr. Levine hangsúlyozza, hogy az egészségügyi szolgáltatóknak edukálniuk kellene betegeiket a vérnyomás otthoni ellenőrzésének fontosságáról.
Azt is javaslom, hogy élj egy kevésbé szorongó és stresszes életet, ami csökkenti a vérnyomást:
A citromfű tea segít csökkenteni a vérnyomást
A megoldás: oktatás
Es tiempo, hogy az egészségügyi rendszerek lépjenek. Dr. Levine hangsúlyozza, hogy az egészségügyi szolgáltatóknak edukálniuk kellene betegeiket a vérnyomás otthoni ellenőrzésének fontosságáról.
Továbbá, a biztosítóknak fedezniük kellene ezeket a monitorokat! Így mindannyian lehetünk saját egészségügyi őreink.
Az Amerikai Szívszövetség is rendelkezik értékes forrásokkal a vérnyomás kontrollálásához. Szóval, miért ne néznél utána? Végül is, az egészségünk megőrzése nem kellene, hogy a véletlen műve legyen.
Összességében a vérnyomás és a stroke-ok között sokkal szorosabb kapcsolat áll fenn, mint gondolnád. Szóval, legközelebb, amikor megméred a vérnyomásodat, ne feledd, hogy ezek a számok többet jelentenek, mint csupán adatok.
Az Amerikai Szívszövetség is rendelkezik értékes forrásokkal a vérnyomás kontrollálásához. Szóval, miért ne néznél utána? Végül is, az egészségünk megőrzése nem kellene, hogy a véletlen műve legyen.
Összességében a vérnyomás és a stroke-ok között sokkal szorosabb kapcsolat áll fenn, mint gondolnád. Szóval, legközelebb, amikor megméred a vérnyomásodat, ne feledd, hogy ezek a számok többet jelentenek, mint csupán adatok.
Készen állsz, hogy a saját egészséged őre legyél? A válasz a te kezedben van!
Ha javítani szeretnél az egészségeden,ajánlom, hogy kövesd a mediterrán diétát.
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
