- Kor kérdése vagy életmód kérdése?
- Egységes helyzet: miért szenvednek egyes csoportok többet?
- A életmód szerepe: bűnösök vagy megmentők?
- Mit tehetünk?
Kövess engem a Pinterest!
Kor kérdése vagy életmód kérdése?
Meglepetésre a rák már nem csak a nagyszülők problémája. Az Amerikai Ráktársaság legújabb tanulmányai azt mutatják, hogy egyre több fiatal és nő kapja meg ezt a diagnózist. Mi történik itt? Hajlamosabbá válunk erre a betegségre?
Bár aggasztó hír, nem minden rossz. A rák túlélési aránya javult, ami azt jelenti, hogy a harc nem elveszett. Azonban az a tény, hogy a nők és a fiatal felnőttek lettek az új harcosok ebben a csatában, elgondolkodtat minket.
Egységes helyzet: miért szenvednek egyes csoportok többet?
Minél több ember él túl a rákkal, annál magasabb halálozási arányokkal szembesülnek az afroamerikaiak és az őslakos amerikaiak. Miért van ez? Az orvosi ellátás egyenlőtlensége, genetikai tényezők, vagy talán mindkettő toxikus kombinációja?
A fiatalabb nőknél tapasztalható rákos megbetegedések növekedése szintén zavarba ejt minket. Miért ők? Olyan szakértők, mint Rebecca Seigel, a terület vezető epidemiológusa, felhívják a figyelmet arra, hogy a 50 év alatti nők körében a rákos megbetegedések aránya megugrik. És nemcsak a kor, hanem a rák típusai is fontosak; a mellrák, a méh és a vastagbélrák a leggyakoribbak közé tartozik.
A tetoválások növelhetik egy bizonyos bőrrák előfordulását A életmód szerepe: bűnösök vagy megmentők?
La kérdés: Meg tudjuk előzni? A rövid válasz igen. Az olyan szokások, mint a dohányzás vagy az egészséges testsúly fenntartásának hiánya, fontos szerepet játszanak a rák kifejlődésének kockázatában. És bár a dohányzás abbahagyása nyilvánvaló (hát persze, már tudjuk!), más dolgok, mint a megfelelő étrend és a testmozgás, ugyanolyan döntő fontosságúak lehetnek.
Tudtad, hogy még az alvási szokásaid is befolyásolhatják? Igen, a jó alvás nemcsak arra szolgál, hogy elkerüld a rossz hangulatot másnap! Neil Iyengar, onkológus, azt javasolja, hogy a környezetünk és életmódunk hozzájárulhat a fiatalok körében növekvő rákos megbetegedésekhez.
Pankreás rák növekedése fiatalok körében Mit tehetünk?
Most akkor, mit tehetünk ez ügyben? Először is, ne ess pánikba. Kis változások nagy különbségeket hozhatnak. Ahogy Seigel mondja, "sok mindent tehetünk". Az egészséges testsúly fenntartásától kezdve az alkoholfogyasztás mérsékléséig és a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend követéséig, minden lépés számít. És ne feledkezzünk meg a rendszeres szűrővizsgálatokról sem.
Tehát, kedves olvasó, legközelebb, amikor azon gondolkodsz, hogy elkerüld az orvosi ellenőrzést, vagy megveszed azt a plusz csomag cigarettát, ne feledd: a megelőzés ereje a te kezedben van. Milyen kis változást fogsz ma eszközölni, ami holnap megmenthet?
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő