Az obszesszívoktól a perfekcionistákig: ezeknek a viselkedéseknek a hatása az életedre
Fedezd fel, hogyan befolyásolhatják az obszesszív és perfekcionista viselkedések a mindennapi életedet. Egy szakértői elemzés felfedi lehetséges addiktív természetüket....Szerző: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58
- Pszichikai Függőség: Kortárs Megközelítés
- Addiktív Magatartások a Mindennapi Életben
- A Függőség Pszichikai Dimenziója
- Kezelem és Kilátások
Pszichikai Függőség: Kortárs Megközelítés
A mindennapi élet forgataga néha olyan kihívásokat és helyzeteket állít elénk, amelyek érzékeny egyensúlyt igényelnek abban, ahogyan az emberek a viselkedésüket kezelik.
Ezek a viselkedések mély kapcsolatot mutathatnak az egyén pszichéje és cselekedetei között.
Nemrégiben Jessica Del Pozo doktornő, klinikai pszichológus, bevezette a "pszichés függőségek" fogalmát egy cikkében a Psychology Today-ben, javasolva, hogy bizonyos viselkedések, mint a perfekcionizmus és az érvényesülés keresése, függőségi mintákká alakulhatnak.
A Infobae által megkérdezett szakértők szintén megvitatják a pszichikai addikciók és a társadalmi elismerés iránti szükséglet kapcsolatát.
Addiktív Magatartások a Mindennapi Életben
A Del Pozo doktornő többféle "pszichés addikciót" azonosított, mint például az "intenzitás függősége", amely arra készteti az embereket, hogy felnagyítsák érzelmeiket az érvényesülés érdekében; a "tökéletesség függősége", amely szélsőséges intoleranciát generál a hibákkal szemben; a "bizonyosság függősége", amely a környezet kényszeres ellenőrzésével kapcsolatos; és a "romlott dolgokra való fixáció", amely miatt az emberek a negatívumokra összpontosítanak.
A szakértő szerint bármilyen viselkedés addiktívvá válhat, ha kényszeresen keresik, a káros következményeik ellenére.
Cynthia Zaiatz, a Buenos Aires-i Caseros-i Modell Szanatórium Mentális Egészségügyi Szolgálatának vezetője megerősíti ezt az elképzelést, hangsúlyozva, hogy léteznek olyan viselkedési addikciók, amelyek nem feltétlenül járnak anyagok fogyasztásával.
Cynthia Zaiatz, a Buenos Aires-i Caseros-i Modell Szanatórium Mentális Egészségügyi Szolgálatának vezetője megerősíti ezt az elképzelést, hangsúlyozva, hogy léteznek olyan viselkedési addikciók, amelyek nem feltétlenül járnak anyagok fogyasztásával.
Ezek a viselkedések insatisfaktórius élethez vezethetnek, mivel az egyén sürgető szükséget érez bizonyos magatartások, például a közösségi média túlzott használata vagy a kényszeres vásárlás ismétlésére.
A Függőség Pszichikai Dimenziója
A Infobae által megkérdezett szakértők szintén megvitatják a pszichikai addikciók és a társadalmi elismerés iránti szükséglet kapcsolatát.
Nicolás Bousoño, a Buenos Aires-i Egyetem pszichopatológia tanára Argentínában, rámutat arra, hogy az érvényesítés keresése addiktív magatartásokhoz vezethet.
"Az elismerés alapvető fontosságú az emberi életben," állítja, és amikor ez elveszik, az emberek olyan gyakorlatokat kereshetnek, amelyek kényszeressé és károsakká válnak. Sergio Rojtenberg, pszichiáter és pszichoanalitikus hangsúlyozza, hogy az addikciót kényszeres keresésként definiálják, amely zavarja az egyén életét. Míg sok ember érzi az érvényesítés szükségét, nem mindenki fejleszt ki addikciót.
Számára a tökéletesség inkább egy személyiségjegy lehet, mintsem önálló addikció.
Alkalmazd ezt a japán technikát, hogy megnyugtasd a vágyaidat
A pszichés addikciók kezelése összetett lehet, és az egyéni igényekhez kell igazítani. Andrea Vázquez, pszichológus doktor hangsúlyozza, hogy a megközelítésnek globálisnak és multidiszciplinárisnak kell lennie, figyelembe véve a biológiai és pszichológiai szempontokat.
Kezelem és Kilátások
A pszichés addikciók kezelése összetett lehet, és az egyéni igényekhez kell igazítani. Andrea Vázquez, pszichológus doktor hangsúlyozza, hogy a megközelítésnek globálisnak és multidiszciplinárisnak kell lennie, figyelembe véve a biológiai és pszichológiai szempontokat.
A terápiák magukban foglalhatják az egyéni figyelmet, a csoportos beavatkozásokat és orvosi kezeléseket.
Elsa Costanzo doktornő, a Buenos Aires-i Fleni Intézet Pszichiátriai Szolgálatának vezetője arra a következtetésre jut, hogy a személyes sebezhetőség és az epigenetikai tényezők kulcsszerepet játszanak az addikcióra való hajlam kialakulásában.
Elsa Costanzo doktornő, a Buenos Aires-i Fleni Intézet Pszichiátriai Szolgálatának vezetője arra a következtetésre jut, hogy a személyes sebezhetőség és az epigenetikai tényezők kulcsszerepet játszanak az addikcióra való hajlam kialakulásában.
Az integrált megközelítés alapvető fontosságú e problémák kezelésében, lehetővé téve az emberek számára, hogy újjáépítsék történetüket és megtalálják az utat egy kiegyensúlyozottabb és kielégítőbb élet felé.
Összefoglalva, a "pszichés addikciók" fogalma új horizontot nyit a kényszeres viselkedések megértésében, kiemelve egy pszichológiai perspektíva fontosságát, amely figyelembe veszi az egyént és a társadalmi környezetét is.
Összefoglalva, a "pszichés addikciók" fogalma új horizontot nyit a kényszeres viselkedések megértésében, kiemelve egy pszichológiai perspektíva fontosságát, amely figyelembe veszi az egyént és a társadalmi környezetét is.
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő
-
A boldogabb élet titkai a csillagjegyed szerint
Tudd meg, hogyan lehetsz boldogabb a csillagjegyed szerint - személyre szabott tippek a boldogság eléréséhez! -
Hogyan lehet elérni, hogy tiszteletben tartsanak, ha félénk vagy csendes vagy?
Ki kell érdemelned a tiszteletet, de túl félénk, lusta vagy csendes vagy: hogyan teheted ezt meg? Itt vannak néhány tanács, amelyek segítenek jobb képet mutatni és növelni az önbecsülésedet. -
Önzés a csillagjegyek szerint
Tudd meg, miért lehetnek önzőek a csillagjegyek, és hogyan hat ez a kapcsolatainkra. -
Az Ikrek haragja: Az Ikrek jegyének sötét oldala
Az Ikreket teljesen feldühíti, ha mások felhívják a figyelmet tetteikre és ígéreteikre, és leleplezik hiányosságaikat. -
Alakítsd át az életed: Tudd meg, hogyan javíthatnak az egyes csillagjegyek az életükön!
Fedezze fel az egyes horoszkópjegyek legjelentősebb hibáit, és azt, hogyan javulhatnak, hogy rendkívüli emberekké váljanak.
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Hetente fogadjon e -mailben a horoszkópot és az új cikkeket a szerelemről, a családról, a munkáról, az álmokról és a további hírekről. Nem küldünk spamet.
Asztrális és numerológiai elemzés
-
Online álomértelmező: mesterséges intelligenciával
Szeretnéd megtudni, mit jelent egy álom, amelyet álmodtál? Fedezd fel álmaid megértésének erejét az online, mesterséges intelligenciát használó fejlett álomértelmezőnk segítségével, amely másodpercek alatt válaszol neked.
-
Az önpusztító hibák, amiket a csillagjegyed szerint követsz el
Tudd meg, hogyan kerüld el az önpusztítást a csillagjegyed szerint. Ne hagyd ki ezt a fontos cikket, hogy jobbá tedd az életed! -
Íme a legcsúnyább dolog rajtad, a csillagjegyed alapján.
Az egyes csillagjegyek legrosszabb tulajdonságai egyetlen cikkben összefoglalva. -
Senki sem mondja el nekünk őszintén az igazságot
Úgy érzed, hogy senki sem őszinte veled? Csak azt mondják neked, amit hallani akarsz? Hogyan lehet elérni, hogy az emberek őszintén és nyíltan beszéljenek veled. -
Féltékenység a Rák jegyben: Amit tudnod kell
Nem fogadnak el kifogásokat, ha a gyanújuk beigazolódik. -
Hogyan hat rád a mérgező exed még mindig a csillagjegyed szerint
Tudd meg, hogy az exed a csillagjegye szerint hogyan befolyásolja továbbra is az életedet, és okoz nyomorúságot még jóval a szakítás után is. -
Féltékenyek és birtoklóak a Bak nők?
Fedezd fel, hogyan tör fel váratlanul a Bak féltékenysége, amikor azt gyanítja, hogy párja megcsalja. Ne hagyd ki ezt az izgalmas történetet! -
Az Oroszlán haragja: Az oroszlán jegyének sötét oldala
A Oroszlánok nagyon dühösek lesznek, ha nem kapják meg, amit akarnak, különösen azután, hogy valamit megterveztek és keményen megdolgoztak érte. -
Mit jelent a táskákról álmodni?
Fedezze fel az álmok lenyűgöző világát, és tudja meg, mit jelent kézitáskáról álmodni. Ismerje meg a szimbolikájukat és azt, hogyan befolyásolhatják mindennapi életét. -
Mit jelent hattyúkról álmodni?
Fedezze fel a hattyúálmai mögött rejlő jelentést. Ennek a fenséges állatnak erőteljes szimbolikája van az álmaidban, fedezd fel az üzenetét! -
A csillagjegyek rangsora aszerint, hogy ki töri össze a szívedet a legnehezebben
Ez egy rangsor, amely megmutatja, hogy mely csillagjegyek törik össze a legtöbb szívet. -
Mit jelent, hogy álmodik a nosztalgia egy személyről?
Fedezd fel, hogy mi a rejtett jelentése az álmaidnak, amikor vágyakozol egy személy után - milyen üzenetet küld neked a tudatalattid? Olvasd el ezt a cikket, és megtudod! -
A legjobb időpontok, amikor ételeket fogyaszthatsz, amelyek vigyáznak a szívedre és az emésztésedre
Fedezd fel, hogyan javítja a szív- és érrendszeri egészséget, ha beépíted őket az étrendedbe. Ismerd meg a legjobb időpontot a fogyasztásukra és a székrekedés megelőzésére. Tájékozódj most! -
Mire csak a fordítást magyarra: Mi jelent az álmodni csigákkal?
Fedezd fel a csigákkal kapcsolatos álmok jelentését, és hogy ezek a kis állatok hogyan fedhetik fel előtted az életed titkait. Olvasd el cikkünket most!