Az obszesszívoktól a perfekcionistákig: ezeknek a viselkedéseknek a hatása az életedre
Fedezd fel, hogyan befolyásolhatják az obszesszív és perfekcionista viselkedések a mindennapi életedet. Egy szakértői elemzés felfedi lehetséges addiktív természetüket....Szerző: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58
- Pszichikai Függőség: Kortárs Megközelítés
- Addiktív Magatartások a Mindennapi Életben
- A Függőség Pszichikai Dimenziója
- Kezelem és Kilátások
Pszichikai Függőség: Kortárs Megközelítés
A mindennapi élet forgataga néha olyan kihívásokat és helyzeteket állít elénk, amelyek érzékeny egyensúlyt igényelnek abban, ahogyan az emberek a viselkedésüket kezelik.
Ezek a viselkedések mély kapcsolatot mutathatnak az egyén pszichéje és cselekedetei között.
Nemrégiben Jessica Del Pozo doktornő, klinikai pszichológus, bevezette a "pszichés függőségek" fogalmát egy cikkében a Psychology Today-ben, javasolva, hogy bizonyos viselkedések, mint a perfekcionizmus és az érvényesülés keresése, függőségi mintákká alakulhatnak.
A Infobae által megkérdezett szakértők szintén megvitatják a pszichikai addikciók és a társadalmi elismerés iránti szükséglet kapcsolatát.
Addiktív Magatartások a Mindennapi Életben
A Del Pozo doktornő többféle "pszichés addikciót" azonosított, mint például az "intenzitás függősége", amely arra készteti az embereket, hogy felnagyítsák érzelmeiket az érvényesülés érdekében; a "tökéletesség függősége", amely szélsőséges intoleranciát generál a hibákkal szemben; a "bizonyosság függősége", amely a környezet kényszeres ellenőrzésével kapcsolatos; és a "romlott dolgokra való fixáció", amely miatt az emberek a negatívumokra összpontosítanak.
A szakértő szerint bármilyen viselkedés addiktívvá válhat, ha kényszeresen keresik, a káros következményeik ellenére.
Cynthia Zaiatz, a Buenos Aires-i Caseros-i Modell Szanatórium Mentális Egészségügyi Szolgálatának vezetője megerősíti ezt az elképzelést, hangsúlyozva, hogy léteznek olyan viselkedési addikciók, amelyek nem feltétlenül járnak anyagok fogyasztásával.
Cynthia Zaiatz, a Buenos Aires-i Caseros-i Modell Szanatórium Mentális Egészségügyi Szolgálatának vezetője megerősíti ezt az elképzelést, hangsúlyozva, hogy léteznek olyan viselkedési addikciók, amelyek nem feltétlenül járnak anyagok fogyasztásával.
Ezek a viselkedések insatisfaktórius élethez vezethetnek, mivel az egyén sürgető szükséget érez bizonyos magatartások, például a közösségi média túlzott használata vagy a kényszeres vásárlás ismétlésére.
A Függőség Pszichikai Dimenziója
A Infobae által megkérdezett szakértők szintén megvitatják a pszichikai addikciók és a társadalmi elismerés iránti szükséglet kapcsolatát.
Nicolás Bousoño, a Buenos Aires-i Egyetem pszichopatológia tanára Argentínában, rámutat arra, hogy az érvényesítés keresése addiktív magatartásokhoz vezethet.
"Az elismerés alapvető fontosságú az emberi életben," állítja, és amikor ez elveszik, az emberek olyan gyakorlatokat kereshetnek, amelyek kényszeressé és károsakká válnak. Sergio Rojtenberg, pszichiáter és pszichoanalitikus hangsúlyozza, hogy az addikciót kényszeres keresésként definiálják, amely zavarja az egyén életét. Míg sok ember érzi az érvényesítés szükségét, nem mindenki fejleszt ki addikciót.
Számára a tökéletesség inkább egy személyiségjegy lehet, mintsem önálló addikció.
Alkalmazd ezt a japán technikát, hogy megnyugtasd a vágyaidat
A pszichés addikciók kezelése összetett lehet, és az egyéni igényekhez kell igazítani. Andrea Vázquez, pszichológus doktor hangsúlyozza, hogy a megközelítésnek globálisnak és multidiszciplinárisnak kell lennie, figyelembe véve a biológiai és pszichológiai szempontokat.
Kezelem és Kilátások
A pszichés addikciók kezelése összetett lehet, és az egyéni igényekhez kell igazítani. Andrea Vázquez, pszichológus doktor hangsúlyozza, hogy a megközelítésnek globálisnak és multidiszciplinárisnak kell lennie, figyelembe véve a biológiai és pszichológiai szempontokat.
A terápiák magukban foglalhatják az egyéni figyelmet, a csoportos beavatkozásokat és orvosi kezeléseket.
Elsa Costanzo doktornő, a Buenos Aires-i Fleni Intézet Pszichiátriai Szolgálatának vezetője arra a következtetésre jut, hogy a személyes sebezhetőség és az epigenetikai tényezők kulcsszerepet játszanak az addikcióra való hajlam kialakulásában.
Elsa Costanzo doktornő, a Buenos Aires-i Fleni Intézet Pszichiátriai Szolgálatának vezetője arra a következtetésre jut, hogy a személyes sebezhetőség és az epigenetikai tényezők kulcsszerepet játszanak az addikcióra való hajlam kialakulásában.
Az integrált megközelítés alapvető fontosságú e problémák kezelésében, lehetővé téve az emberek számára, hogy újjáépítsék történetüket és megtalálják az utat egy kiegyensúlyozottabb és kielégítőbb élet felé.
Összefoglalva, a "pszichés addikciók" fogalma új horizontot nyit a kényszeres viselkedések megértésében, kiemelve egy pszichológiai perspektíva fontosságát, amely figyelembe veszi az egyént és a társadalmi környezetét is.
Összefoglalva, a "pszichés addikciók" fogalma új horizontot nyit a kényszeres viselkedések megértésében, kiemelve egy pszichológiai perspektíva fontosságát, amely figyelembe veszi az egyént és a társadalmi környezetét is.
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő
-
7 mód a figyelmed és koncentrációs képességed javítására szakértők szerint
Fedezd fel a 7 hibátlan módszert a koncentrációd és fókuszod fokozására, szakértők által támogatva. Javítsd a termelékenységedet és figyelmedet egyszerű és hatékony tanácsokkal. -
Féltékenyek és birtoklóak a Vízöntő férfiak?
A Vízöntő féltékenység akkor tör a felszínre, amikor a legkevésbé számítasz rá, és a legfurcsább okokból. -
30 félrevezető tipp a szerelemről, boldogságról és sikerről
Gyakran adnak olyan tanácsokat, amelyek valójában félrevezetőek lehetnek az életedre nézve. -
A jelen fontosabb, mint a jövő: tudd meg, miért.
Ne félj a jövőtől! Ne feledje, hogy senki sem tudja megjósolni, mit hoz a holnap. -
Íme, hogyan gyógyíthatod magad a csillagjegyed szerint.
Íme, hogyan védheted és ápolhatod magad a csillagjegyed szerint.
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Hetente fogadjon e -mailben a horoszkópot és az új cikkeket a szerelemről, a családról, a munkáról, az álmokról és a további hírekről. Nem küldünk spamet.
Asztrális és numerológiai elemzés
-
Online álomértelmező: mesterséges intelligenciával
Szeretnéd megtudni, mit jelent egy álom, amelyet álmodtál? Fedezd fel álmaid megértésének erejét az online, mesterséges intelligenciát használó fejlett álomértelmezőnk segítségével, amely másodpercek alatt válaszol neked.
-
Így szabotálod titokban a saját sikeredet.
Vajon kudarcra van ítélve, rossz úton jár, fel kell adnia, és valami teljesen újjal és mással kell kezdenie? -
Fedezze fel, hogyan alakíthatja át életét a csillagjegyének megfelelően.
Érje el a boldogságot, amire mindig is vágyott, ha az egyes csillagjegyeknek megfelelően ezeket a változtatásokat hajtja végre az életében. Ne várjon tovább a változással! -
Fedezze fel az egészséges szerelmi viszony 8 kulcsát
8 kulcs a stabil és egészséges szerelmi kapcsolat fenntartásához. Tudd meg, hogyan erősítheted a kötelékedet egyszerű és hatékony módon - ne hagyd ki! -
Az igazság a féltékenységről és a birtoklási vágyról a Mérleg férfiaknál
Vízöntő féltékenysége: fátylat lebbentve a szenvedélyre -
Hogyan ismerjük fel a nárciszt és győzzük le manipulációját
Fedezd fel, hogyan ismerd fel a nárciszt és értsd meg hatását az önbecsülésre. Ismerd meg a nárcizmus típusait és stratégiákat, hogy túllépj az érzelmi manipulációjukon. -
Az állatövi jegyek besorolása a perverzitás és a merész nyelvezet szintje szerint.
Tudd meg, melyik csillagjegynek van a leggonoszabb elméje és a legboszorkányosabb nyelve. Fedezd fel a rangsort a legpajzánabbtól a legangyalibbig itt! -
Fedezze fel a Nemzetközi Jóga Napját: előnyök és hogyan kezdje el
Ünnepeld a Nemzetközi Jóga Napját június 21-én. Ismerd meg a jóga meglepő egészségügyi és mentális előnyeit, és tudj meg többet az eseményeken való részvételről. Indítsd el az utadat az egészség felé! -
Ideális gyakoriság a háztartási hűtőszekrény tisztításához
Fedezd fel, milyen gyakran kell tisztítani a hűtődet, és tippek a makulátlan állapot megőrzéséhez. Garantáld az ételeid frissességét és hosszabbítsd meg a készüléked élettartamát. -
Mit jelent piknikkosarakról álmodni?
Fedezd fel a piknikkosaras álmaid mögött rejlő jelentést - szerelmet, boldogságot vagy csak egy pillanatnyi kikapcsolódást keresel? Olvasd el cikkünket, hogy megtudd! -
Mit jelent betűkről álmodni?
Fedezd fel a kártyákról való álmodozás értelmezését és azok kapcsolatát az érzelmeiddel és döntéseiddel. Olvasd el cikkünket és tudd meg, mit akar mondani neked a tudatalattid! -
Legújabb technológia alkalmazásával hihetetlen felfedezéseket tárnak fel a dinoszauruszokról
Fedezd fel, hogyan hódították meg a dinoszauruszok a Földet! Európai tudósok meglepő nyomokat tárnak fel csúcsmodern technológiával. Készen állsz az időutazásra? -
Tudd meg, hogyan győzheted le a stagnálást a csillagjegyed szerint
Segítségre van szüksége? Tudd meg, hogyan segíthetnek az egyes csillagjegyek a blokkok feloldásában. -
6 tipp, hogy felismerjük, ha egy hozzánk közel álló személynek szüksége van a segítségünkre
Fedezze fel, hogyan ismerheti fel azokat a helyzeteket, amikor szeretteinek szüksége van az Ön segítségére és figyelmére. Tanulja meg, hogyan lehet jelen lenni, és hogyan adhatja meg nekik azt a támogatást, amelyre oly nagy szükségük van.