- A méz: szövetséges a máj egészségéért
- A méz jótékony hatásai a nem alkoholos zsírmáj betegség ellen (NAFLD)
- A méz antioxidáns és májvédő tulajdonságai
- A metilglioxál (MGO) és hatása a máj egészségére
- A méz szerepe a bél egészségében és kapcsolata a májjal
Kövess engem a Pinterest!
A méz: szövetséges a máj egészségéért
La méz egy olyan biológiai termék, amely olyan összetett, mint tápláló, mivel tulajdonságai származási területétől, éghajlatától vagy növényzetétől függnek, ahogyan azt a
Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) is magyarázza.
Bár hagyományosan különféle betegségek kezelésére használták gyógyító tulajdonságai miatt, a legutóbbi kutatások elkezdtek rávilágítani a máj egészségére gyakorolt pozitív hatásaira.
A méz jótékony hatásai a nem alkoholos zsírmáj betegség ellen (NAFLD)
A máj az a szerv, amely számos alapvető funkcióért felelős, mint a test méregtelenítése, az emésztéshez szükséges epe termelése és a vitaminok valamint ásványi anyagok tárolása.
A máj egészsége tehát alapvető fontosságú a teljes jólét szempontjából, és a méz fontos szerepet játszhat annak fenntartásában és védelmében.
A méz egyik legjelentősebb előnye a máj számára az a képessége, hogy csökkenti a nem alkoholos zsírmáj betegség (NAFLD) egyik kulcsfontosságú markerét.
Ez a betegség, amelyet a zsírok felhalmozódása jellemez a májsejtekben, a világ egyik leggyakoribb májbetegsége, különösen a fejlett országokban.
A mézfogyasztás segíthet csökkenteni a zsírszintet a májban, így csökkentve a NAFLD kialakulásának kockázatát, vagy lassítva annak előrehaladását azoknál, akik már szenvednek tőle.
Hogyan csökkentsük a májtumorok kockázatát
A méz antioxidáns és májvédő tulajdonságai
A méz is gazdag antioxidánsokban, olyan vegyületekben, amelyek kulcsszerepet játszanak a máj védelmében a szabadgyökökkel szemben.
A szabadgyökök olyan instabil molekulák, amelyek a metabolizmus melléktermékeként keletkeznek, és sejtkárosodást okozhatnak, beleértve a májszövet károsodását is.
Ez a szerv különösen érzékeny az oxidatív stresszre, mivel ő felelős a toxinok lebontásáért.
A mézben található antioxidánsok, mint például a flavonoidok és a fenolsavak, semlegesítik ezeket a káros molekulákat, csökkentve az oxidatív károsodást és segítve a krónikus májbetegségek megelőzését.
A metilglioxál (MGO) és hatása a máj egészségére
A méz különösen érdekes összetevője a metilglioxál (MGO), egy olyan vegyület, amely számos kutatás tárgya volt hepatoprotektív hatásai miatt.
Az MGO a Manuka mézben található a legnagyobb mennyiségben, amely egy Új-Zélandról származó fajta, és amelynek egészségügyi előnyei miatt nagy hírnévnek örvend.
Ez a vegyület segíthet megvédeni a májat különböző módokon, beleértve a gyulladás és az oxidatív stressz csökkentését, valamint a májműködés általános javítását.
Az MGO közvetlen hatással van a májsejtekre, elősegítve azok regenerációját és megelőzve a hosszú távú károsodást.
A méz szerepe a bél egészségében és kapcsolata a májjal
Además de sus propiedades antioxidantes y hepatoprotectoras, la miel también es conocida por ser un edulcorante natural que contiene prebióticos, fibras no digeribles que promueven el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas.
Una microflora intestinal saludable es esencial no solo para la digestión, sino también para la salud del hígado, debido a la interconexión entre el hígado y el intestino a través del eje intestino-hígado.
A
egészséges bélflóra elősegítésével a méz közvetetten hozzájárulhat a máj védelméhez, segítve megelőzni a baktériumok elmozdulását és az endotoxémiát, amelyek gyulladást okozhatnak a májban, és hozzájárulhatnak a májbetegségek, például a zsírmáj kialakulásához.
Összességében a méz nemcsak egy ízletes természetes édesítőszer, hanem egy erőteljes szövetséges is a máj egészségének és az általános jólétnek a támogatásában.
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő