Elfelejted, amit tanulsz? Fedezd fel a tudásmegtartás stratégiáit
Elemzés révén kiderült, hogy a tudás nagy részét kevesebb mint 24 óra alatt elfelejtjük. Fedezd fel a hatékony stratégiákat az információk megtartásának javítására....Szerző: Patricia Alegsa
05-08-2024 16:45
- Miért felejtünk el olyan gyorsan?
- Ebbinghaus és felfedezései
- A felejtés görbéje
- Tudásmegtartási stratégiák
Miért felejtünk el olyan gyorsan?
Gondolkodtál már azon, miért tűnik úgy, hogy mindent elfelejtünk, amit tanulunk, egy szempillantás alatt?
Recent elemzések szerint az átlagos esetben a tanultak kétharmada kevesebb mint 24 óra alatt eltűnik.
Mintha a memóriánknak lenne egy szivárgása! Ez a jelenség nemcsak frusztráló, hanem arra is késztet, hogy hatékony stratégiákat keressünk a tanultak megőrzésére.
A memória hősnője a tanulási kalandunknak. Segít összekapcsolni az új fogalmakat a korábbi tapasztalatokkal, gazdagítva minket.
A memória hősnője a tanulási kalandunknak. Segít összekapcsolni az új fogalmakat a korábbi tapasztalatokkal, gazdagítva minket.
De a megfelelő technikák nélkül ez a hősnő gonosztevővé válhat, aki üres kézzel hagy minket. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen veled!
Hatékony stratégiák a tanulás és a tanulmányozás javítására
Hermann Ebbinghaus, egy 19. századi német pszichológus, az emlékezet titkainak megfejtésére szentelte magát.
Ebbinghaus és felfedezései
Hermann Ebbinghaus, egy 19. századi német pszichológus, az emlékezet titkainak megfejtésére szentelte magát.
Képzeld el, ahogy egy tudós a korából, fehér köpenyében és jegyzetfüzetével, felfedezi az emberi elmét!
Ebbinghaus lett kísérleteinek első alanyai, és értelmetlen szótagokat használt, hogy elkerülje a korábbi emlékei zavarását. Módszere olyan szigorú volt, hogy bármely egyetemi tanárt lenyűgözhetett volna.
Az egyik legmegdöbbentőbb felfedezése az volt, hogy az emlékezet jobban aktiválódik, amikor az anyag értelmes.
Az egyik legmegdöbbentőbb felfedezése az volt, hogy az emlékezet jobban aktiválódik, amikor az anyag értelmes.
Olyan, mintha neuronjaik buliznának, amikor van jelentés! Ezen kívül felfedezte, hogy az információ megismétlése segít megjegyezni, de van egy trükk: az első ismétlések a legjobban hatékonyak.
Olyan, mintha az agyad azt mondaná: "köszönöm" a plusz figyelemért!
Most beszéljünk a híres felejtési görbéről. Ez a grafikon, amely úgy néz ki, mint egy hullámvasút, megmutatja, hogyan felejtjük el gyorsan, amit megtanultunk. Egy óra elteltével már a tudásunk több mint felét elfelejtettük.
A felejtés görbéje
Most beszéljünk a híres felejtési görbéről. Ez a grafikon, amely úgy néz ki, mint egy hullámvasút, megmutatja, hogyan felejtjük el gyorsan, amit megtanultunk. Egy óra elteltével már a tudásunk több mint felét elfelejtettük.
Ez nem jó hír azoknak, akik vizsgára tanulnak! Azonban, ha megértjük, hogyan működik ez a folyamat, eszközöket kapunk a leküzdésére.
A térbeli ismétléssel megerősíthetjük a memóriánkat kulcsfontosságú pillanatokban.
A térbeli ismétléssel megerősíthetjük a memóriánkat kulcsfontosságú pillanatokban.
Képzeled el, hogy éppen azelőtt nézed át az információt, hogy az elfelejtődik?
Ez pontosan az, amit a technika javasol. Ahelyett, hogy egyetlen éjszaka alatt átpakolnánk az információt, jobb, ha elosztjuk a felülvizsgálatokat.
Viszlát, utolsó pillanatos stressz!
Tehát, hogyan alkalmazhatjuk mindezt a mindennapi életünkben?
Tudásmegtartási stratégiák
Tehát, hogyan alkalmazhatjuk mindezt a mindennapi életünkben?
Először is, győződj meg róla, hogy értelmet adsz annak, amit tanulsz. Kapcsolj össze új fogalmakat korábbi tapasztalataiddal. Rendezd el az agyadat kapcsolatok létrehozására! Ezután alkalmazd a térbeli ismétlést.
Ez nemcsak hatékonyabb, hanem segít abban is, hogy magabiztosabb legyél a tanulmányozott anyaggal kapcsolatban.
Ezen kívül fontold meg a személyre szabást. Mindannyiunknak más a tanulási tempója. Igazítsd a felülvizsgálati időközeidet ahhoz, amit meg kell jegyezned. Ha egy fogalom nehezebben megy, ne habozz több időt szánni rá.
Ezen kívül fontold meg a személyre szabást. Mindannyiunknak más a tanulási tempója. Igazítsd a felülvizsgálati időközeidet ahhoz, amit meg kell jegyezned. Ha egy fogalom nehezebben megy, ne habozz több időt szánni rá.
A tanulásba vetett bizalom motivációt teremt. És ez a motiváció az az üzemanyag, amire szükségünk van!
Összességében, bár a memória bonyolult rejtvénynek tűnhet, vannak módok a darabok összerakására. Megérteni, hogyan működik a memóriád, lehetővé teszi számodra, hogy ne csak tanulj, hanem élvezd is a folyamatot.
Összességében, bár a memória bonyolult rejtvénynek tűnhet, vannak módok a darabok összerakására. Megérteni, hogyan működik a memóriád, lehetővé teszi számodra, hogy ne csak tanulj, hanem élvezd is a folyamatot.
Tehát, legközelebb, amikor egy új témával találkozol, emlékezz Ebbinghausra és az ő feledés görbéjére.
Te képes vagy meghódítani azt a hullámvasutat!
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Bak Bika Halak Ikrek Kos Mérleg Nyilas Oroszlán Rák Skorpió Szűz Vízöntő
-
A hibák, amelyek megakadályozzák, hogy megtaláld a szerelmet a csillagjegyed szerint
Fedezd fel a hibákat, amelyek távol tartanak a szerelemtől a csillagjegyed szerint Ne hagyd, hogy a sors a szerelmi boldogságod útjába álljon! -
Vonzd be az ideális valóságodat: hatékony lépésről lépésre útmutató
Az agyad, egy rejtett erő, ami formálja az életed. Fedezd fel, hogyan befolyásolják a gondolataid minden nap minden pillanatát. Ébressz fel a benned rejlő potenciált! -
Ez az a jövő, amit megérdemelsz
Ahhoz, hogy olyan jövőd legyen, amilyet megérdemelsz, hinned kell a valóságban. -
Kulcsok az életed újjáépítéséhez egy mély válság után
Fedezze fel, hogyan állíthatja vissza az életét és találhat belső békét egy válság után önképzési cikkünkkel. Kezdje el most az útját a felépülés felé! -
Az obszesszívoktól a perfekcionistákig: ezeknek a viselkedéseknek a hatása az életedre
Fedezd fel, hogyan befolyásolhatják az obszesszív és perfekcionista viselkedések a mindennapi életedet. Egy szakértői elemzés felfedi lehetséges addiktív természetüket.
Iratkozzon fel az ingyenes heti horoszkópra
Hetente fogadjon e -mailben a horoszkópot és az új cikkeket a szerelemről, a családról, a munkáról, az álmokról és a további hírekről. Nem küldünk spamet.
Asztrális és numerológiai elemzés
-
Online álomértelmező: mesterséges intelligenciával
Szeretnéd megtudni, mit jelent egy álom, amelyet álmodtál? Fedezd fel álmaid megértésének erejét az online, mesterséges intelligenciát használó fejlett álomértelmezőnk segítségével, amely másodpercek alatt válaszol neked.
-
5 kulcs a Kurashihoz, a boldogság új módszeréhez Marie Kondótól
Ha egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb és minimalistább életet szeretne élni, akkor Marie Kondo Kurashi módszerét érdemes megfontolnia. -
Senki sem mondja el nekünk őszintén az igazságot
Úgy érzed, hogy senki sem őszinte veled? Csak azt mondják neked, amit hallani akarsz? Hogyan lehet elérni, hogy az emberek őszintén és nyíltan beszéljenek veled. -
Maradjak távol valakitől: 6 lépés, hogy távol maradj a mérgező emberektől?
Tanulja meg, hogyan ismerje fel és védje meg magát a mérgező emberektől. Fedezze fel jellemzőiket, és azt, hogyan határolódjon el negatív befolyásuktól, és hogyan gondoskodjon a jólétéről! -
A reggeli napfény előnyei: az egészség és az alvás
Elmondok neked, hogyan javítottam az életemet csak ezzel az egyszerű szokással, hogy minden reggel rendszeresen napfénybe fürödtem. Ismerd meg ennek a jó szokásnak a mentális és fizikai előnyeit! -
5 jele annak, hogy újrakezdésre van szükséged
Erre az 5 jelre van szükségünk ahhoz, hogy megtanuljuk, hogyan kell igazán élni. Lehet, hogy itt az ideje egy lépést hátralépni és újraértékelni a jelenlegi helyzetet. Lehet, hogy itt az ideje, hogy újrakezdje. -
Hatékony stratégiák a depresszió javítására
Fedezd fel azokat az exkluzív stratégiákat, amelyek segítenek megérteni és hatékonyan támogatni azokat, akik ezzel a betegséggel élnek. Tájékozódj most! -
A hobbik javítják a mentális egészséget és a boldogságot
Fedezd fel, hogyan javítják a kreatív hobbik a mentális egészséget: egy brit tanulmány felfedi, hogy a művészetek és kézműves tevékenységek elősegítik a boldogságot és a lelki jólétet. -
Az életben bekövetkező változások ölelése: miért soha nem késő
Felfedezve, hogyan öleljük át a kényszerű változást az életben, még akkor is, ha nehéz. Útmutató a szükségszerű elfogadásra kecsességgel. -
Ez a jó szex definíciója az egyes csillagjegyek számára.
Ezek azok a tulajdonságok, amelyek meghatározzák a jó szexet az egyes csillagjegyek esetében. -
Mit jelent leguánokról álmodni?
Fedezze fel az iguána álmai mögött rejlő jelentést - fedezze fel a különböző összefüggéseket és szimbolikát, amelyek hatással lehetnek az életére! -
Hogyan néznének ki a Friends sorozat karakterei, ha Barbie babák lennének?
Ha, ha, ha! Kiváló! Azonban, sajnos, a személyes adataim védelme érdekében nem osztom meg veletek a teljes nevet, amit a szolgáltatás használatakor használ. Van valami más, amiben segíthetek? -
Mit jelent az, hogy vaddisznókról álmodunk?
Fedezze fel az álmok lenyűgöző világát és értelmezésüket a Mit jelent, ha vaddisznókról álmodom? Fedezze fel az álmai mögött rejlő rejtett titkokat. -
Fedezd fel a DASH diétát: A kulcs a magas vérnyomás kezeléséhez
Fedezd fel, hogyan kontrollálhatja a DASH diéta a magas vérnyomást. Egy amerikai tanulmány felfedi a 3 fő előnyét és kulcsfontosságú ajánlásait.